Олег Михалевич - Вкус жизни

• Название: Вкус жизни
• Автор: Олег Михалевич
• Жанр: Спорт
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-905641-02-2

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.

Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит придерживаться определенных правил. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.

Для широкого круга читателей любого возраста.

---

Глава 3. Магнит Лициса

В Альпах, поднимаясь к вершине горы на кресельном подъемнике, я познакомился с англичанкой Джудит, тренером по сноуборду. Она показала мне своих подопечных, прыгающих с трамплинов в фан-парке, и я предложил ей попрыгать вместе. Однако Джудит отказалась. Нет, сказала она, мне уже сорок лет, в таком возрасте прыгать нельзя, слишком большой удар по костям. Откровение тренера, что называется, запало мне в душу. После затяжных полетов при приземлении весь организм действительно испытывает заметное потрясение. Мне было уже пятьдесят шесть, а я все прыгал, как мальчишка. Не слишком ли самонадеянно?

Через день после возвращения в Ригу у меня появилась боль в тазобедренном суставе. Я стал прихрамывать и понял, что допрыгался. Кто-то из знакомых посоветовал мне обратиться к спортивному врачу, доктору Лицису. Врач уложил меня на кушетку, и дальше началось что-то невероятное. По его указанию я поднял больную правую ногу, он взялся за нее руками, и у нас началась силовая борьба. Доктор указывал мне направление и давил на ногу в одну сторону, а я должен был ему сопротивляться и давить навстречу. Победа была за мной.

Но вот врач нашел направление, при котором нога вдруг оказывалась бессильной и сразу падала. Тогда он дал мне магнит и велел приложить его к левому уху. Это уже походило на мистику. Удерживая магнит, я вновь поднял ногу в положение, при котором она сразу теряла силу, врач надавил на нее, но нога и не думала сдаваться! Мы убирали магнит, и нога теряла силу, возвращали, и сила появлялась вновь. Затем врач начал подносить к магниту стеклянные баночки с мазью и вслух спрашивать, подходят ли они для лечения найденного места. На первые две баночки, помещенные между магнитом и моим телом, нога не реагировала и падала. На третьей баночке сила вернулась. Эту мазь доктор Лицис и втер мне в еще одну найденную аналогичным образом точку в левой части живота. На этом лечение закончилось.

Самое удивительное во всей этой истории то, что боль ушла и никогда больше не появлялась. Сразу после лечения я спросил, когда мне приходить на следующий сеанс? Никогда, ответил врач, объяснив, что он с помощью мази оказал воздействие на воспаление нерва, ответственного за боль в другой точке тела. Организм, сбитый с толку неясным для него сигналом (очевидно, вызванным беседой с Джудит), получил во время сеанса соответствующий сигнал о неполадках и дальше должен был справляться с проблемой сам. Если же с каждым недомоганием обращаться к врачу, организм очень быстро научится паразитировать и перестанет включать собственные защитные силы. И никаких возрастных ограничений для прыжков с трамплина, бега и любых других физических упражнений не существует. Их ставит только сам организм. Тонусом мышц, гибкостью костей или ее отсутствием.

Получается, когда боль возникает не вследствие прямого удара, источник ее можно искать в любой точке сигнального нерва, ответственного за данную часть тела. Нервы эти схожи с электропроводами. Но любой электрик знает: если по проводу не проходит электричество, искать причину нужно в местах соединений, именно там провод мог потерять контакт, обуглиться, сгореть. В организме эти «провода» пронизывают тело по диагоналям, проблемы передней части правой ноги отражаются в задней части левого плеча и наоборот. Врач, хорошо знающий строение человеческого тела, причину или зону, ответственную за непонятно с чего возникшую боль, отыщет в вашей пятке, колене или пояснице. Врач-дилетант, коих, к сожалению, гораздо больше, чем знающих, будет лечить именно то место, в котором вы ощущаете боль. Скорее всего, такой врач предпишет вам пройти курс массажа или пропишет мазь, что-нибудь простое, вроде фастум-геля. На массаже вам будут рассказывать о накопившихся в ваших мышцах опасных напряжениях и о том, что курс массажа лучше бы продлить еще на две недели. Если же вам просто досталась мазь, вы будете ее втирать, ощущая в больном месте приятное жжение. Через неделю или две боль действительно пройдет, и вы будете в полной уверенности, что вас вылечила эта замечательная мазь, и станете ее рекомендовать своим друзьям. А когда у вас опять возникнет проблема, вы, даже не обращаясь к доктору, вновь воспользуетесь сохранившейся в домашней аптечке мазью – не пропадать же добру! Даже не подозревая, что никакого лечения при этом не происходит.

Электрик, найдя поврежденное место, зачищает контакт, подсоединяет его вновь – и перебои с электричеством вас больше не беспокоят. Врач, правильно определивший причину возникновения вашей проблемы, точно так же может устранить ее сразу. Боль должна уйти уже во время лечения или через час, в худшем случае – через несколько часов. В противном случае врач сделал свою работу неправильно. К счастью, ваш организм, посылая постоянный сигнал боли, заставляет вас сосредоточиваться на больном участке, направляя на него своего собственного, внутреннего «электрика», который, в конце концов, через неделю-другую проделывает всю необходимую работу, независимо от рекомендаций врача.

Когда механизм взаимодействия различных частей тела, подающих друг другу сигналы о своих проблемах, становится понятен, легко объясняется и роль магнита доктора Лициса. Поднося сильный источник магнитного поля к поврежденному нерву-контакту, врач заглушает сигнал тревоги, и связанная с ним мышца начинает функционировать нормально. Затем в дело вступает мазь, резко ускоряющая восстановление поврежденного или воспалившегося нерва. Но для вашей конкретной проблемы годится только та мазь, которая, занимаясь лечением, сразу уберет сигнал тревоги. Поэтому в ход вновь идет магнит. Мазь располагается между магнитом и телом. Любое физическое тело построено на волновой основе. Подходящая вам мазь должна вступать в резонанс с волнами вашего тела или его конкретного участка и пропускать сквозь себя волны, позволяющие отключить сигнал тревоги. Правильность этого действия сразу подтверждает соответствующая мышца.

Как видите, никакой мистики в этом нет. Но если вы смогли попасть к врачу, подобному доктору Лицису, считайте, что вам крупно повезло. Но «не повезло» массажисту или производителю фастум-геля, а их лобби в официальной медицине гораздо сильнее откровений просто Врача.

Глава 4. Когда начинать?

Есть такая известная парадигма. Молодые родители спрашивают профессора, когда следует начинать воспитание ребенка. «А сколько ему?» – уточняет профессор. – «Да еще совсем маленький, всего три месяца», – объясняют родители. – «Значит, вы опоздали на три месяца», – резюмирует профессор.

Абсолютно точно эта парадигма подходит и к пониманию того, когда следует начинать серьезно заниматься здоровьем. В середине восьмидесятых годов прошлого века я познакомился со знаменитым врачом-новатором Игорем Чарковским. Игорь был одержим идеей о плавании новорожденных, переросшей затем в идею о родах в воде и родах с помощью дельфинов. Моя жена как раз ожидала ребенка, тема была для меня интересна, а харизма и логика врача буквально гипнотизировали. Как только нашу дочь Диану привезли из роддома, первое, что мы сделали, это налили в ванну воды, довели ее до 37 градусов и провели первый сеанс обучения плаванию по системе Чарковского. Обучение проводилось ежедневно. Каждый день время тренировки увеличивалось на полминуты, а каждые две недели температура воды снижалась на один градус.

Первый месяц приходилось осторожно поддерживать головку ребенка, со второго Диана уже самостоятельно перемещалась по ванне и ныряла, получая от этого явное удовольствие. Иногда, впрочем, особенно после снижения температуры воды до 25 градусов и увеличения времени тренировки до 20 минут (больше время не увеличивается) Диана могла и закапризничать, плавать и плакать в голос одновременно. В июне, когда дочке исполнилось восемь месяцев, мы переехали на служебную дачу в Юрмалу. В нашем распоряжении была одна комната с удобствами на улице, о ванне пришлось забыть. Но не о тренировках. Первую из них мы провели в относительно теплой воде в реке Лиелупе, но потом я заметил табличку, предупреждающую о заражении воды благодаря деятельности Слокского целлюлозно-бумажного комбината, и мы перебрались на морской пляж. Температура воды была около 16 градусов, плескала небольшая волна. Я зашел на глубину чуть выше колена, опустил Диану в воду и засек время. Холод ребенку пришелся не по вкусу, свой протест дочка выражала во весь голос, но плавала. Окружающие, особенно женщины, были в шоке и хотели вызвать милицию. Через двадцать минут мы вышли из воды. Восьмимесячная Диана моментально успокоилась, затем увидала на песке чайку, потянулась к ней, встала и… пошла!

Первые ранние шаги оказались символическими. В детской комнате я соорудил спортивный уголок с качелями, лианой, турником и канатом, и у меня есть видеозапись, на которой трехлетняя дочка легко, как обезьянка, залезает по вертикальной металлической стойке. В детской секции по спортивной гимнастике она на голову опережала своих сверстников и в детстве ни разу не болела. Двенадцать школьных классов дочка окончила за 10 лет, в это же время подготовила сложный цирковой номер по эквилибристике, участвовала в чемпионате мира и получила звание кандидата в мастера спорта по шахматам, стала лауреатом на международном музыкальном конкурсе в Париже (младшая дочка Лена на этом же конкурсе завоевала гран-при), а в 22 года блестяще защитила диплом магистра в Магдебургском университете (Германия).