Георгий Ефимов - Все возрасты и секреты счастья

• Название: Все возрасты и секреты счастья
• Автор: Георгий Ефимов
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-17-085770-8

Говорят, что время начинает обратный отсчет, когда у человека больше прошлого, чем будущего. Детские мечты давно пылятся на дальних полках, а все самое увлекательное – в газетах или в ленте соцсетей. Такое может случиться и в 30 и в 50. Влюбиться сложно. Решиться найти новую дорогу в другую жизнь – почти невозможно. Вроде бы все есть, а счастья нет, и от привычных стен и лиц хочется бежать на край света…

Иногда именно так и нужно сделать, но не в одиночестве, а с умной и правильной книгой в руках. Читая, принимая небольшие решения, давая обещания, намечая планы, вы становитесь другим человеком, заново знакомясь с самим собой, находя лучшее в том, что вас окружает, отметая все вредное и лишнее.

Ваш личный билет в Счастье уже у вас в руках!

---

Человек начинает активно стремиться ко всем этим благам – вкалывает, экономит и, наконец, покупает первую машину, накапливает на квартиру. В этот момент, казалось бы, живи и радуйся, но не так все просто. Тот, кто придумал эту игру, не сообщил, что при достижении пунктов из списка он автоматически обновляется. «Девятка» меняется на БМВ, брюнетка на блондинку, а к желаемой сумме приписывается пара нулей.

И снова в бой – за счастьем.

Большинство людей не достигают всех целей, которые есть у них в списке, и они, обычно, говорят:

– Вот если бы я достиг этого и того – тогда бы был полностью счастлив. Но пока не складывается.

То есть в их голове есть надежда, что счастье – вот оно, за горами. Надо лишь успеть дойти. Обычно не доходят и, умирая, думают: «Эх, не успел, а счастье было так близко…»

Но есть и те, кто список свой полностью реализовал и не один раз. Им ничего уже не надо, все есть – самолеты, пароходы, любовники, счета в банках – все, о чем можно мечтать. Вот здесь человек понимает, что идти дальше некуда, а ощущения счастья все нет. Купить еще самолет? Приобрести остров? Ведь я всего достиг, почему же на душе так фигово?

Они честно вкалывали и дошли до конца игры, только вот выигрыша в ней нет.

Для того, чтобы быть счастливым (чувствовать внутри спокойствие, гармонию, правильность и легкость), не нужны никакие достижения, не нужны вещи, шмотки и деньги. Достаточно иметь крышу над головой, миску еды и хоть какое-то здоровье – это максимум.

Все остальное не имеет к вашему ощущению счастья никакого отношения. Ставя перед собой цели, важно понимать, что с помощью их достижения вы тренируетесь, играете, развиваетесь, познаете себя и окружающий мир, но никак не гонитесь за счастьем всерьез, с напряжением. Цели в жизни нужны для расширения себя и понимания, как тут все устроено. Ну и, конечно, для получения удовольствия от самого процесса.

Такие разные

Тупой человек не хочет разбираться в чем-либо, видеть различия, думать.

– Вот ты мне тут объясняешь, а я не понимаю. НЕ ПО-НИ-МА-Ю! Что ты, нормально объяснить не можешь?

Глупый человек не видит взаимосвязи между причиной и следствием, не отличает важное от второстепенного.

– Я очень хочу жить на море.

– А сейчас где живешь?

– В Москве.

– Узнавал уже, куда хочешь поехать, как купить квартиру, сколько денег нужно?

– Нет, стоит с этого начать? Я еще об этом не думал.

Умный человек накапливает в голове бесполезную теоретическую информацию. может дать готовый ответ на любой вопрос – сам себе вопросов не задает.

– Недавно прочитал, как выполняется сложнейшая операция по пересадке сердца. Сначала нужно…

– А вы палец вправлять умеете?

– Зачем мне такая ерунда нужна?!

Думающий человек задает себе практичные, жизненные вопросы и ищет на них ответы, размышляет, приходит к выводам.

– Интересно, как бы мне освободить себе пару часов в день, чтобы заняться любимым хобби?

Одношаговое мышление

Почему многие люди думают только до тех пор, пока не встретятся с каким-нибудь препятствием? Вот они мечтают о чем-то или ставят себе задачу:

– хочу поехать отдыхать на море;

– хочу выучить иностранный язык;

– хочу удвоить доход;

– хочу научиться знакомиться с девушками.

Я уже довольно потираю руки (обожаю видеть, как человек чего-то захотел и… достиг этого). А потом – Бац!

– Но денег на отдых не хватает.

– Но память уже не та.

– Но кто даст деньги-то.

– Но я стесняюсь.

И все – далее тишина. Шестеренки в голове остановились, вся энергия вышла в гудок, глаза потухли – человек вернулся в привычное состояние.

Ребята, а дальше? Где продолжение мысли? Почему остановились? А надо продолжать:

– Так, денег на отдых не хватает. Нужно 3 тысячи долларов. Ставлю себе задачу – заработать эти деньги за 2 месяца, для этого я сделаю следующее…

– Да, память стала хуже, но ведь я знаю пожилых с хорошей памятью, значит, и я смогу. Покупаю книгу по развитию памяти и занимаюсь параллельно с языком.

– Да, деньги нужны, но денег нет. Значит… их нужно заработать. Вот 5 вариантов на вскидку…

– Да, стеснительности мне не занимать. Значит, нужно уверенность тренировать, ведь с девушками знакомиться все равно хочу. Для начала пройду тренинг и прочитаю пару книг и обязательно буду отрабатывать все упражнения – через страх, через не могу.

Если вы ставите себе задачу, но для ее реализации вам чего-то не хватает (внутренних качеств, денег, информации), значит ставьте себе предзадачу по достижению этого чего-то. Иногда получается 3–5 звеньев, пока вы не доберетесь до конечной (или начальной) цели.

А вы как думали?!

Проигрыш эскулапов

Многие эмоциональные состояния запускаются в комплексе, одно за другим.

Когда я вижу человека, который чувствует полную беспомощность или бессилие в какой-то ситуации, я на 90 % уверен, что будет дальше. Дальше будет агрессия… В том или ином виде.

Она может проявляться в виде нападения, крика, ругани или просто истерики. Так человек высвобождает то жуткое напряжение, которое в нем накапливается оттого, что он ничего не может сделать.

И не важно, о какой ситуации идет речь. Возможно, начальник на вас орет, а вы не можете ответить. Или пытаетесь перестроиться на авто в другой ряд, а вас уже 5 минут не пускают.

То, что касается человека, можно легко перенести и на любую деятельность, в которой он участвует.

Например, медицина.

За последние дни я услышал несколько рекламных роликов по радио на лечебные темы. Вот их суть:

– У вас простреливает поясницу, болит шея? Криоблокада. Всего несколько несложных уколов, и боль покинет вас на годы.

– Хотите похудеть, но не знаете как? За каких-то 40 минут мы установим в вашем желудке специальный баллончик и чувство насыщения будет приходить к вам гораздо раньше. Худейте естественно!

– Страдаете от запоев? Мы поменяем вам кое-что в ДНК и на генетическом уровне удалим пристрастие к алкоголю. Отказаться от спиртного просто.

О чем говорит эта реклама? О том, что медицина абсолютно бессильна в вопросах здоровья. Такая агрессия, такое зверское нападение на человеческое тело может быть только у совершенно запутавшихся, не знающих, куда бежать и что делать, людей.

Это реклама шарлатанов, а настоящая медицина – другая?

Совершенно очевидно, что современная медицина не занимается здоровьем. Она занимается болезнями, делит их на все большее количество разных направлений, создает под их лечение новые специальности. Болит грудь – идешь к маммологу, горло – к отоларингологу. Все поделено на органы, каждый специалист смотрит только в свое маленькое окошко – остальное ему неинтересно.

Еще как-то системно видит человека семейный врач, но сколько таких вы встречали в своей жизни?

Наше тело – идеально сбалансированный механизм с тончайшей системой оповещения – болью. Если у вас что-то заболело, значит тело подает сигнал: «Хозяин, где-то неполадка, обрати внимание». Боль нужно если не любить, то уж точно уважать и относиться с вниманием. Без боли вы, сильно порезав ногу, потеряете литр крови, прежде чем заметите эту досадную оплошность.

Если болит спина – значит вам сигнал: займись собой! Где твоя осанка? Гимнастику давно делал? С питанием что?

А что предлагает медицина? Обезболить. Заморозьте свои нервы и боль пройдет на годы.

А потом позвоночник упадет в трусы, потому что он рассыпится от накопленных солей и неподвижности. Зато без боли.

Если машина работает – все хорошо. Как только возникают проблемы, загорается сигнал на приборной доске: бензин кончился; аккумулятор сел; двигатель перегрелся; пим, пим, пим.

Что вы тогда делаете? Правильно, останавливаетесь и чините свой любимый автомобиль.

Что, он дороже собственного тела? Почему тогда на важнейший сигнал – Боль – мы реагируем так глупо – прикрываем мигающую лампочку рукой, словно от этого исчезнет причина проблемы. Потом просто суем таблетку в рот, приговаривая: «На, жри, и чтобы через час перестало болеть».

Медицина не сможет вам помочь со здоровьем – в этом вопросе там нет специалистов! Вас зашьют, если порежетесь, вырежут что-нибудь, если орган уже не работает как нужно, дадут антибиотиков, но вот, чтобы здоровым стать…

Надо самим!

P.S. Примеры, как какой-то конкретный врач спас вам или кому-то жизнь или просто сильно помог, не пишите. Я знаю много замечательных врачей, но пост не про это.

P.P.S. В официальной медицине я пробыл 10 лет, поэтому многие вещи знаю изнутри.

Вдвоем

Час назад вернулся с дискотеки. Не с той, где тынц-тынц, и молодежь дергается в конвульсиях под оглушающий рев из колонок, а с той, где под мелодичное трам-пам-пам мужчины и женщины (ну иногда женщины и женщины) танцуют друг с другом, держась за руки и получая массу позитивных впечатлений.