Роза Волкова - Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы

• Название: Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
• Автор: Роза Волкова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-17-086061-6

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь. Это не значит, что нужно садиться на жуткие диеты. Вполне достаточно употреблять полезные и вкусные продукты – имбирь, орехи, пряности, мед и даже грибы помогут вам укрепить иммунитет. Ну а если вы уже заболели – эти же продукты позволят быстрее поправиться.

Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

---

Лимонник еще называют заменителем женьшеня. 100 г плодов лимонника содержит до 580 мг витамина С, т. е. почти суточную потребность! А по содержанию сахара он уступает только винограду.

• Лимонник содержит одно из полезнейших веществ – лигнаны. Они накапливаются в ягодах, семенах, корневищах и коре стеблей.

• Основное, но не единственное полезное свойство лимонника – тонизирующее. Причем он не просто тонизирует, но и стимулирует центральную нервную систему, расширяет периферические сосуды.

• Усиливает остроту зрения и сокращения матки, снижает содержание сахара в крови.

• А еще он служит эффективным средством стимуляции сердечно-сосудистой системы.

• Лимонник обладает стимулирующими центральную нервную систему, антитоксическими, противодиабетическими свойствами.

• Он прекрасно регулирует кислотность желудочного сока.

Конечно, лимонник любит простор и воздух свободы, ведь это многолетняя лиана с вьющимся стеблем, которая в природе достигает 15 метров, но его можно выращивать даже в квартире. Прекрасно чувствует себя лимонник и на балконе. Основные корни его уходят в землю всего на 15 см, так что слишком глубокая емкость для него не требуется.

В качестве лекарственного сырья используют листья, плоды, семена, ветки лимонника.

Противопоказания

Лимонник и препараты из него нельзя применять при беременности, нервном возбуждении, бессоннице, во время приступов гипертонии, при серьезных нарушениях сердечно-сосудистой системы.

Настойка из семян лимонника для укрепления иммунитета

Потребуется:

Семена лимонника – 25 г

Водка – 400 мл

Что делать:

Семена измельчить, залить водкой, настоять 2 недели в темном месте, периодически встряхивая бутылку. Процедить, отжать жмых. Принимать по 25–30 капель с водой 3 раза в день в течение 2-х недель.

Для лечения целого ряда заболеваний, включая гипотонию, вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу, сахарный диабет, астено-депрессивный синдром, можно применять и настойку, продающуюся в аптеке – по 20–40 капель утром и в обед.

Ягоды лимонника для повышения потенции

Потребуется:

Ягоды – 6–8 шт.

Что делать:

Съедать во время завтрака и обеда (только в первой половине дня!) по 3–4 ягоды за один прием.

Не злоупотреблять! Не принимать более 1 недели подряд. После этого делать перерыв минимум на 2 недели.

Хвойные

Хвоя содержит до 350 мг аскорбиновой кислоты, до 320 мг бета-каротина, а также других витаминов, включая спасающий от многих бед витамин Е.

Очень ценна хвоя наличием хлорофилла, фитогормонов, фитонцидов.

• Мы часто ищем лекарства от простуды, гриппа, болезней ЖКТ и сердечно-сосудистых заболеваний – а лучше бы использовали хвою.

• Хвоя богата противогельминтными веществами (борющимися с паразитическими червями – глистами и их личинками – в организме) и быстро укрепляет иммунитет.

• Морским путешественникам и жителям Севера она помогала от цинги, авитаминоза.

Собирать хвою надо в лесу, подальше от автомобильных дорог и заводов.

Зимой деревья спят, концентрируя в себе лечебные вещества.

Время сбора – лучше всего с 12 до 16 часов:

♦ еловую и сосновую хвою – зимой,

♦ почки, молодую поросль и веточки пихты – ранней весной.

Противопоказания:

Хвойные – очень мощный иммуностимулятор, поэтому любые хвойные препараты нельзя применять в ситуациях, когда требуется угнетение иммунной системы (при беременности, трансплантации и т. д.).

Хвоя для укрепления иммунитета

Потребуется:

Хвоя – 2 ст. л.

Кипяток – 1 стакан

Что делать:

Хвою промыть холодной проточной водой в дуршлаге или сите. Выложить в ковшик (НЕ алюминиевый!), залить кипятком и варить на слабом огне 20 минут. Затем прикройте полотенцем и дайте настояться час. Процедите.

Пить по половине стакана после обеда и ужина.

Это очень мощное средство, быстро повышающее иммунитет – эффект вы можете ощутить в первый же день приема.

В случае упадка сил, слабости, болезни (особенно при простудных заболеваниях) для скорейшего выздоровления можно добавлять в этот настой: в обед – имбирный чай (по 1/2 стакана настоя и чая), а после ужина – мед (настой подогреть, чтобы был почти горячим, затем добавить ложку меда).

Сосновые почки при бронхиальной астме

Потребуется:

Сосновые почки – 1 часть

Листья мать-и-мачехи – 1 часть

Листья подорожника – 1 часть

Что делать:

Залить все ингредиенты 1 стаканом воды, настоять 6–8 часов. Кипятить 5 минут. Настоять. Выпить в течение дня в 3 приема.

Хвоя при пародонтозе

Потребуется:

Хвоя без веточек – 4 ст. л.

Плоды шиповника – 2 ст. л.

Луковая шелуха – 1 ст. л.

Что делать:

Хвою мелко нарезать, плоды шиповника растолочь. Добавить луковую шелуху, залить 1 л воды, кипятить 5 минут. Выпивать за один день вместо чая ежедневно, до полного излечения.

Настойка из хвои при ревматизме

Потребуется:

Майские иглы сосны

Водка

Что делать:

Сложить измельченные иглы сосны в баночку и залить водкой доверху. Настаивать в темном месте 3 недели. Процедить. Принимать по 7–8 капель (с водой или кусочком рафинада) 3 раза в день до еды.

Хвоя при артрите

Потребуется:

Ветки ели, сосны

Вода

Что делать:

В ведро (таз) поместить ветки, залить кипятком, остудить до 37 °C. Перед сном погрузить в настой больные руки или ноги и подержать 10–15 минут. Сразу после процедуры промокнуть мокрые конечности, укутаться и лечь в постель.

Настой из шишек ели при остеохондрозе

Потребуется:

Еловые шишки – 7 шт.

Вода

Что делать:

Одну шишку размельчить, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов. Утром выпить полстакана, добавить еще 1 шишку и долить кипятком. Выпить настой на следующее утро полностью. Добавить к первым шишкам 3-ю и настаивать до следующего утра и т. д., пока не кончатся все 7 шишек.

После десятидневного перерыва курс повторить.

И еще раз десятидневный перерыв.

Затем также заваривать ежедневно еще 7 шишек (по одной в день, использованные выбрасывать).

Курс можно повторить не раньше, чем через 5–7 месяцев.

Отвар из хвои при ангине

Потребуется:

Хвоя – 1 часть

Вода – 5 частей

Что делать:

Залить хвою кипятком и кипятить на медленном огне или паровой бане 30 минут. Настоять 1 час. Процедить. Полоскать горло несколько раз в день раствором 2 ч. л. отвара на 1 стакан теплой воды.

Ингаляция паром с использованием хвои при бронхите

Потребуется:

Хвоя – 200 г

Кипяток – 1 стакан

Что делать:

Хвою залить кипятком и накрывшись полотенцем дышать над посудой, из которой исходит целебный пар. Процедуру проводить перед сном.

Эхинацея пурпурная

Эхинацея пурпурная родилась в Северной Америке. Это удивительное по своим свойствам растение. Эхинацея – растительный иммуностимулятор. Увлечение эхинацеей то стихает, то разгорается с новой силой. И это понятно.

Посмотрите только на содержание в ней биологически активных веществ: полисахариды, гликозиды, сапонины, смолы, органические кислоты, фенолы.

• Эхинацея богата веществами, уничтожающими много видов грибков. Есть в ней и бетаин и полный перечень минеральных веществ, в том числе редчайших.

• Она обладает противовоспалительным, противогрибковым, противоаллергическим, противоревматическим действием. Одним словом, иммуномодулирующее действие на организм человека представлено в эхинацее в полной красе.

Эхинацею, не без основания, приравнивают к женьшеню.

• Применять листья, цветы, корни эхинацеи следует при простудах, гриппе.

• Эхинацея верный помощник при сахарном диабете (инулин), болезнях печени, после химиотерапии, лечения антибиотиками.

• Большинство воспалительных процессов в организме лечатся эхинацеей, в том числе ангины, тонзиллиты, и даже столь серьезные заболевания, как герпес и хрониосепсис.