Наталья Калиновская - Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

• Название: Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым
• Автор: Наталья Калиновская
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-227-03153-2

Это действительно самое что ни на есть толковое, внятное и понятное пособие для тех, кто готов подчинить свои будни желанию прожить как можно ярче и дольше. Будет полезна книга и тем, у кого есть сомнения на этот счет, – она поможет рассеять предубеждения и поверить в реальность достижения прекрасной цели.

Впрочем, книга рассчитана на самый широкий круг читателей. Ведь для каждого человека здоровье – главное и неоценимое богатство. И важно по-настоящему заботиться о нем.

Итак, сделайте первый шаг, уважаемый читатель, а потом все приложится. Не так ли?

---

После всех приготовлений дед Степан спросил меня: «Что ты видишь перед собой?» Что за вопрос? Конечно же черный прямоугольник, который является обложкой стоящей на торце книги. Он дважды переспросил меня: «Уверен ли ты в этом?» Меня все это немного смешило и где-то даже начало раздражать, ведь очевидные вещи – чего спрашивать. После этого дед начал опрашивать Нину, что она видит. И вот ее ответ меня обескуражил – она четко заявила, что видит узкую черную полоску обложки. Мы оба смотрим на один и тот же предмет, а видим разные вещи? Затем сам дед Степан заявил, что он видит на черном фоне явный золотистый крест и надпись на русском языке «Новый Завет». Бабушка Мария заявила, что видит на приоткрытых страницах текст, но не может его прочитать из-за полумрака.

Вот так дела – четыре человека смотрят на один и тот же предмет, а результат у всех абсолютно разный, если смотрят они на этот предмет с разной позиции. Неужто до сего дня я не понимал эти очевидные и элементарные вещи? И тут дед произнес сокровенную фразу: «У каждого своя правда!» И пелена спала с моих глаз, и мозг просветлился, и я наконец-то понял бессмысленность всех споров. Если вы по разным сторонам или смотрите под разным углом на события, предметы, поступки людей и так далее, то все это выглядит для всех по-разному и каждый прав по-своему.

Теперь я вспомнил, что дед Степан НИКОГДА не спорил, а только слушал, потому что его собеседник всегда прав, как прав и он сам.

– А теперь, когда ваш мозг готов к восприятию, я смогу удовлетворить ваше любопытство и раскрыть СВОЙ секрет здорового долголетия, – сказал старик.

Мы задрожали от нетерпения. Со стороны все это выглядело нереально и даже картинно, как оживший кадр из фильма. Горели, потрескивая, свечи, горячая печь согревала своими побеленными боками комнату, чистая белая скатерть придавала праздничность окружению, и завершала всю полноту картины фигура старика. Полностью седые длинные волосы покрывали его голову, длинная расчесанная борода, расшитая льняная рубаха свободного покроя создавали атмосферу особой торжественности происходящего, как и сидящая в стороне опрятная бабушка Мария, которая в этот вечер была немногословна. Я и Нина завершали картину.

– Секрет мой состоит из двух слов.

Мы оцепенели от напряжения и нетерпения, хотелось крикнуть: «Ну говори же, наконец!» И дед сказал:

– Самосовершенствование…

– И все?!! – воскликнули мы с Ниной хором. Гримаса разочарования пробежала по нашим лицам, ведь мы совсем не того ожидали. Столько приготовлений, такая торжественность, и вдруг прописная истина.

Я это и до деда Степана знал, развивающие книги постоянно читаю, из них и узнал о бесконечном пути совершенствования. Я думаю, что мы с Ниной выглядели как два путешественника, которые преодолели длинный и опасный путь к известнейшему целителю за волшебной таблеткой от всех болезней. И вот мы уже в предвкушении того, что цель достигнута, мы протянули дрожащие от нетерпения руки и ждем, что приятная тяжесть таблетки коснется наших ладоней…

А взамен нам говорят, да, да, не дают, а говорят: «Ты сам причина своей болезни, она внутри тебя, твоего мозга, который генерирует твои больные мысли. Разберись сам с собой, создай равновесие». И что – за этим я шел за тридевять земель, да я и сам это понимал, дайте волшебную таблетку, я требую.

Да, наверное, и у нас с Ниной был такой вид. Но старик спокойно закончил:

– Самосовершенствование разностороннее, – и еще добавил: – С сохранением достигнутого и как минимум в семи направлениях. На сегодня все, друзья мои, вам пора домой, все осмыслить и переварить, а через недельку приходите – продолжим.

Вид у нас был немного подавленный, вроде бы и слова простые, как и все истинное, а при этом мудрость веков в них заложена. Как все просто и сложно одновременно. Мы шли домой уставшие, как после тяжелого физического труда, наверное, на нас давила тяжесть полученного секрета, главного секрета здорового долголетия. Разностороннее самосовершенствование в семи направлениях с сохранением достигнутых результатов. Немного длинновато, но в общем-то понятно. То, чего достиг, – сохраняй и двигайся дальше. Это как в школе – пошел в следующий класс, но знания предыдущие не забывай. Например, читать учат в первом классе, а читаешь все последующие годы, с таблицей умножения так же – во втором классе выучил и пользуйся всю жизнь. Но и предметов в школе несколько, и все надо выучить. Как все просто, средняя школа – отражение природы. Что же за семь направлений самосовершенствования, о которых говорил дед Степан?

Мы возвращались домой в темноте, редкие снежинки ложились на наши возбужденные лица и тут же таяли на разгоряченной коже. Нам было радостно и весело. Мы еще не все понимали из услышанного, но чувствовали, что еще один шаг к постижению секрета здорового долголетия сделан.

В этот день мы рано легли спать, потому что назавтра нас пригласили на встречу на берег Днепра, где должны были познакомить с группой городских «моржей». Среди них был и известный Александр Толбатов, человек-легенда, переплывший 1 июня 2009 года пролив Босфор. Встреча обещала быть очень интересной.

Суббота, день ясный, слегка морозный, один из тех зимних дней, в которые охотно миришься и с холодом, и с сыростью, и с порывистым ветром. Воздух прозрачен до того, что виден клюв вороны, сидящей на самой высокой акации; он весь пропитан запахом зимы. Мы вышли на улицу, и наши щеки покрылись здоровым румянцем, напоминающим свежее яблоко. Давно опавшие желтые листья, еще полностью не засыпанные снегом и попираемые ногами, золотятся на солнце, испускают из себя лучи, как червонцы. Природа просыпается тихо, ни ветра, ни звука. Она неподвижная и немая, точно утомленная за осень, как роженица после первенца, нежится под греющими ласковыми лучами солнца, и, глядя на этот начинающийся покой, нам самим хочется успокоиться. Мы шли в сторону Днепра в приподнятом настроении. Впечатления после вчерашнего вечера и сегодняшняя предстоящая встреча бодрили.

Я никогда не купался в холодной воде, да и сегодня не собирался. Единственное – это надел купальные плавки и зачем-то взял с собой полотенце. Хотя даже сама мысль о купании в зимней воде Днепра холодила. Когда мы подошли к берегу реки, там уже было человек двадцать мужчин и женщин, внизу по склону виднелась лунка. Хотя назвать ее лункой было бы неправильно, это было большое прямоугольное отверстие во льду размером примерно два с половиной на десять метров, с ее темного зеркала поднимался пар. Рядом стояла ширма, видимо для раздевания. Люди группками по три – пять человек спускались к лунке, возле которой стоял крупный краснощекий мужчина, и, раздевшись донага за ширмой, с криками бросались в ледяную воду. Группки были однополые, отдельно мужчины и женщины.

Мы поздоровались со всеми, и я увидел знакомого среди ожидающих своей очереди. Владимир, так его звали, приветливо улыбался и на вид совсем не волновался перед купанием. «Слава богу, что мне не придется в этом участвовать», – подумал я с облегчением. Володя пообещал познакомить меня со знаменитым Толбатовым, бывалым моржом и вообще интересным человеком. Когда все побывали в воде и пошли пить чай, мы спустились к проруби и поздоровались.

Крепкое рукопожатие Александра и его искренняя улыбка сразу же расположили к себе, от него шел дух бодрости и здоровья. «Новички? – спросил Толбатов и, не услышав ответа, добавил: – Ну что ж, когда-то надо и начинать. Лучше раньше, да и тепло сегодня. Всего десять градусов мороза, только вначале девушка, а затем парень». Мы, ничего не понимающие, только успели сказать, что мы семейная пара. «Вот и хорошо, тогда давайте быстренько раздевайтесь – и в воду, я покажу как, а то мне пора чай пить, я с пяти утра здесь прохлаждаюсь». Мы как зачарованные или околдованные зашли за ширму, быстро донага разделись и оба подошли к кромке ледяной воды. Наш друг Володя не удержался и, раздевшись, быстро зашел в воду и с криком восторга окунулся с головой, и все это на наших глазах. «Марш в воду!» – крикнул Саша, и мы молча зашли по грудь в реку, которая оказалась не такой уж холодной, даже наоборот, она грела, и, уже осмелевшие, мы погрузились с головой. ОХ!!! Как пули вместе вылетели из обманчиво теплой воды, все тело пронзили острые ледяные буравчики.

Холод, восторг, радость, удовольствие – все мы испытали в одно мгновение, и самое главное – вкус победы, неожиданной и приятной. Мы это смогли сделать, ура!! Мы герои дня, мы чемпионы!

Затем был необыкновенно вкусный горячий чай, поздравления незнакомых людей, подарки от Александра Толбатова нам, новичкам, и много других приятных моментов. Домой уходить не хотелось, нас распирала гордость за самих себя. Тем более что физические ощущения были великолепные. Тело пело и радовалось, оно согревалось теплом изнутри, абсолютно для нас новые ощущения. На морозце нам было тепло, а на душе спокойно и умиротворенно, хотелось петь и плясать. Но всему приходит конец, и наше «крещение» закончилось, всем пора домой. Мы попрощались с группой «моржей» и, пообещав быть вновь, пошли домой, полные впечатлений. Мы жили в получасе ходьбы, поэтому у нас было время поразмышлять о сегодняшнем событии, о вчерашнем разговоре с дедом Степаном.