» » » » Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники


Авторские права

Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

Здесь можно купить и скачать "Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье, издательство Питер, год 2011. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Рейтинг:
Название:
Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
2011
ISBN:
978-5-459-00695-7
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники"

Описание и краткое содержание "Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники" читать бесплатно онлайн.



У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое- второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить.

Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.

Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.






После этой цитаты попробуйте представить, что творится у нас с вами в кишечнике. Ведь у термита очень однообразная пища и насколько сложен процесс пищеварения. Человек же потребляет огромное количество всевозможных продуктов. Соответственно и микрофлора человека намного богаче. Теперь вспомните, сколько за свою жизнь вы употребили лекарств, алкоголя, синтетических веществ. Как вы думаете, в каком состоянии ваша микрофлора?

Профессор Г. Д. Фадеенко в своей статье «Микрофлора и ее роль при дислипидемиях» пишет:

Ранее существующий принцип лечения — «санировать» и вновь заселять кишечник — не соответствует современным представлениям о патогенезе избыточного бактериального роста и применяться не должен.

Организму необходима чистка, генеральная уборка. Но как очистить кишечник, органы, сосуды? И как сделать так, чтобы они оставались чистыми всю жизнь? Это должна быть мягкая и тонкая работа. Медицина может предложить только санирование или шунтирование. Затравить антибиотиками, вырезать, выкинуть и т. д. Адекватное же питание устраняет сам источник избыточного бактериального роста — выводит из организма пищу для этих бактерий, удаляет среду их обитания. Проблемы с кишечником, гипертония и другие сердечные неприятности — это первое, от чего избавляются люди, начавшие питаться сырой растительной пищей. Причины такого резкого облегчения мы рассмотрим позже, когда коснемся темы здоровья и медицины.

Я уверен, что восстановленная микрофлора сыроедов начинает творить чудеса, чем и объясняется их хорошее настроение, энтузиазм, хороший иммунитет. Многие ученые никак не хотят соглашаться с тем, что микрофлора поставляет нам все незаменимые аминокислоты и витамины группы B. Но это уже научный факт. Не удержусь и приведу еще цитату из вышеупомянутой статьи Фадеенко:

С позиций современных представлений о физиологии кишечника, значение кишечной микрофлоры в организме человека трудно переоценить. Желудочно-кишечный тракт является сложной симбиотической экосистемой, которая сформировалась в процессе его эволюции. Симбиоз макро- и микроорганизмов состоит в том, что хозяин «опекает» микрофлору кишечника, обеспечивая ее питательными веществами, а микрофлора обеспечивает макроорганизм нужными ему метаболитами и защищает от внедрения патогенных микробов.

Нормальная микрофлора кишечника влияет на структуру его слизистой оболочки и ее адсорбционную способность. Присутствие микрофлоры в два раза ускоряет процесс обновления слизистой. Кишечные микроорганизмы играют неоценимую роль в обменных процессах организма человека: обмене жирных кислот, метаболизме липидов, желчных кислот, билирубина, водносолевом обмене и газообмене, участвуют во многих ферментативных реакциях. Они синтезируют витамины группы В (В1, В2, В6, В12), никотиновую, фолиевую, пантотеновую и другие кислоты, витамин К. Микрофлора кишечника участвует в формировании иммунитета хозяина. Нарушение ее состава может приводить к ослаблению клеточных и гуморальных факторов иммунитета и неспецифической резистентности, напряженности иммунитета (в том числе — поддержание необходимого «тонуса» противоопухолевой защиты). Благодаря естественному микробному антагонизму и продуцированию антибиотических соединений естественная микрофлора желудочно-кишечного тракта защищает организм от внедрения и размножения патогенной флоры. Так, бифидобактерии образуют в процессе жизнедеятельности молочную, уксусную, муравьиную, янтарную кислоты, создающие кислую среду в кишечнике (рН 4,0–3,8); лактобактерии в процессе брожения молочной кислоты образуют антибиотические вещества — лактолин, лактоцидин, лактоферрин, ацидофилин. Кислая среда и антибиотические вещества препятствуют росту и размножению попавшим извне посторонних микроорганизмов — условно-патогенных и патогенных (энтеропатогенные кишечные палочки, клебсиеллы, протеи, сальмонеллы, шигеллы, золотистый стафилококк и др.).

Печень — химическая лаборатория организма

Разговор о выборе между растительной и животной пищей будет неполным, если мы ни слова не скажем про печень. Исследования конца XX века показывают, что наш организм способен синтезировать белки, получая в пищу только углеводы, крахмалы, пищевые волокна, точно так же, как это делают все травоядные. То место, где синтезируются белки для нашего организма, — печень. Строительный материал поставляется из кишечника. Там наша микрофлора синтезирует аминокислоты, фиксируя азот.

Но что же получается, если термообработанная пища преобладает? Денатурированный белок воспринимается организмом как чужеродный и должен быть обезврежен. Почти весь он перерабатывается в печени в мочевину и передается почкам для вывода из организма. К тому же животный белок перерабатывается труднее, чем растительный. Это — никому не нужная работа, требующая предварительного синтеза большого количества ферментов. Параллельно с бесконечным потоком животных белков в печень поступают продукты жизнедеятельности гнилостных бактерий, которые размножаются на неусвоенных денатурированных белках, подавляя нашу родную микрофлору, выделяя яды (токсины). Эти яды должны быть обезврежены. И выполняет всю эту работу печень.

В организме белки, получаемые с пищей, распадаются на составляющие их аминокислоты и используются для построения новых белков. Также аминокислоты синтезируются микрофлорой кишечника. Недостающие аминокислоты синтезируются в печени.

Белки животного и растительного происхождения воспринимаются организмом по-разному. Растительные белки очень хорошо усваиваются организмом человека с гораздо меньшими затратами энергии, чем животные. Овощи, фрукты, семена, орехи и зерновые являются источниками полноценных белков. К тому же в отличие от животных белков они не содержат токсических примесей. Употребление в пищу натуральных продуктов в достаточном количестве полностью исключает возможность недостатка белка в организме. Кроме того, белки растительного происхождения нормализуют уровень холестерина в крови.

А вот избыток белка может вызывать повышенную нагрузку на печень и почки, а также увеличить вымывание из организма некоторых минеральных веществ, например кальция. Избыток белка накапливается в организме, а печень превращает этот избыток в глюкозу и побочные продукты жизнедеятельности (мочевину).

Чрезмерное количество животных белков ведет к повышению уровня мочевины в крови, увеличивается вероятность развития дегенеративных процессов в тканях.

В чем же отличие животного белка от растительного? Результатом расщепления животного белка будут аминокислоты и шлаки. А расщепленный растительный белок шлаков не содержит.

Здесь уместна аналогия со строительным материалом. Можно дом построить из нового кирпича, а можно из старого, бывшего в употреблении, только придется его очистить от налипшего раствора. Здесь кирпичи — это аминокислоты, а старый раствор — это шлаки. Только в примере с домом отбитый раствор и его количество на качество дома не влияет и для дома не важно, когда его вывезут. А вот шлаки после расщепления животного белка остаются в организме и организму их присутствие небезразлично. Чем больше шлаков мы себе добавляем, тем больше организму нужно трудиться, чтобы от них избавиться. А если организм ослаблен и не успевает выводить шлаки, то он растаскивает и прячет этот мусор у себя внутри. Последствия загрязнения организма шлаками могут быть значительными и зачастую необратимыми.

И кроме этого, печень должна осуществлять синтез человеческих белков, гемоглобина крови, гликогена, витаминов, ферментов. Как вы думаете, может ли этот орган работать в таком экстремальном режиме долгое время?

Результат — истощение и утрата функций, вследствие чего в кровь начинают попадать чужеродные белки и токсины, вызывая аллергические реакции и заболевания различных органов.

И это только вершина айсберга. Мой поиск адекватного питания начался именно с неприятных ощущений в печени. Но этот орган сразу ответил мне взаимностью, как только я перешел на сыроедение. Он активно начал самоочищаться, и вскоре я почти перестал его чувствовать.

Хочу сказать несколько слов о печени хищников. Она способна синтезировать все необходимые организму вещества из аминокислот, поэтому у них нет потребности в углеводах и пищевых волокнах. Не следует варить каши собакам, уважайте хищников ☺.

Сыроедение — что это и как начать?

Сыроедение — это питание исключительно сырыми овощами и фруктами, орехами, зернами злаковых, сухофруктами. На первый взгляд кажется, что и есть-то нечего. Но когда вы начинаете питаться таким образом, оказывается, что список продуктов очень велик.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники"

Книги похожие на "Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Павел Себастьянович

Павел Себастьянович - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники"

Отзывы читателей о книге "Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.