Татьяна Бахтиозина - Верь в себя!

• Название: Верь в себя!
• Автор: Татьяна Бахтиозина
• Издательство: Крылов
• Жанр: Психология
• Год: 2007
• ISBN: 5-9717-0372-2

«Верь в себя!» - скорее всего, вы не раз слышали этот призыв от друзей и родных.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, легко ли это сделать, да и что это вообще означает. Если вы недовольны собой, окружающими, если сомневаетесь, что жизнь, которой вы сейчас живете, - это то, для чего вы пришли в этот мир, то вам необходимо пересмотреть свои взгляды на жизнь и на себя самого. Автор этой книги прекрасно знает, как научить человека верить в себя, свои возможности, свое предназначение.

С помощью советов и позитивных настроев вы действительно обретете веру в себя, поймете, что вы совершенны и вам все по плечу и что не стоит тратить драгоценные мгновенья жизни, борясь со своей уникальностью, пытаясь подогнать ее под стандарт, и что нет большего счастья, чем быть собой.

---

• Я принимаю спокойствие и умиротворение в каждый миг моей драгоценной жизни. Я знаю, что любое изменение ведет к моему благу, и поэтому радостно встречаю перемены. В этом мире я в полной безопасности. Жизнь дарит мне бесконечную Любовь и поддержку в любой точке земного шара, в любой момент времени. В этом мире я дома, и мне здесь хорошо. Я достойна замечательной жизни.

• Я свободна быть тем, кем я являюсь. Это мой выбор. Я принимаю себя полностью и безусловно. Я прекрасна, все во мне — сочетание высшей гармонии. Я дарю и принимаю любовь. Я люблю мое тело. Оно совершенно. Я принимаю в нем все. Я восхищаюсь собой. Я принимаю свою уникальность. Я отпускаю свои ожидания — стать кем-то иным, потому что я совершенна. Я благословляю себя. Я в отличной форме. Я любима. Красота наполняет меня. Я совершенна. Я ни с кем ни сравнима, и поэтому перестаю себя сравнивать и начинаю любить. Я уважаю себя. Я хвалю себя за все, что делаю в своей жизни.

• Мое будущее великолепно. В каждый миг я обретаю радость. Жизнь проста и легка. Я знаю все, что мне нужно знать, и мое понимание растет с каждым днем. Я соединена с божественной мудростью.

• Я та, кому предначертано преуспевать. Я обогощаю жизнь других людей. Я окружаю себя положительной энергией и людьми, которые любят меня. Я выхожу за рамки собственных ограничений. Мои возможности безграничны. Я излучаю свет. В моей жизни нет преград. Я открываю свое сердце навстречу любви.

Хочу вас предостеречь: психологическая литература изобилует разными упражнениями — проделав некоторые, я часто чувствовала опустошенность. Но ведь должно помогать! Причина этого состоит в том, что многие из них направлены на выявление того, что с вами не в порядке, основываясь на том, что если проблема вышла из подсознания наружу, ее можно решать. А как? Это уже никого не волнует — упражнение закончено. Поэтому одной проблемой просто становится больше. Ведь чем больше мы сосредотачиваемся на негативном, тем больше его становится. Будьте милосерднее к себе, прочтите предлагаемое вам упражнение, если чувствуете, что душа откликается — действуйте. В противном случае скажите — это не для меня. И вы будете правы.

Не позволяйте, чтобы кто-либо убеждал вас в вашей никчемности — ни авторы книг, ни ведущие телепрограмм, ни знакомые или друзья. Даже со страниц книг или с телеэкрана с вами должны говорить уважительно и по доброму. Все остальное — это уже не для вас. Когда вам в утвердительной форме преподносят мысль о том, что вы недостаточно хороши, или жизнь ваша лишена смысла — остановите этот бред. Все о себе знаете только вы. Вспомните, что каждый судит только по себе.

Человек, который обвиняет — не научит вас любви.

Когда вы, наконец-то, постигнете - кем являетесь на самом деле, то почувствуете, что превращаетесь из гусеницы в бабочку. Так бывает всегда. Вы разрешите себе каждый день принимать от жизни самое лучшее. Вы создадите себе такую жизнь, о которой давно мечтали и займете в ней подобающее вам место. И вы будете гордиться собой, потому что во всем этом будет только ваша заслуга. Дерзайте!

Я знаю: вы готовы к переменам, к действию, и все в этой Вселенной стремится помочь вам обрести себя подлинного — сильного, уверенного, удачливого, живущего в изобилии и радости человека! Запомните эти мгновения, они волшебны, это миг вашего преображения. Чудеса начнут происходить с вами с этого самого момента. Главное, принимайте их и поддерживайте себя мыслью, что вы достойны только хорошего. Только лучшего. И оно у вас обязательно будет.

Сильная, могучая, благотворная сила меняет вашу жизнь и эта сила -вы, ваше сознание, ваше намерение. Все у вас будет хорошо! Ваша жизнь превзойдет все ваши самые смелые ожидания!

Открывайте свое сердце себе.

Станьте источником веры в себя, и тогда это будет не главой в книге, а новой главой в вашей жизни.

СМЕЛЕЕ.

ВЫ СМОЖЕТЕ!

Глава 7 ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ БОЖЕСТВЕННО!

Так что есть красота?

И почему ее обожествляют люди?

Сосуд она, в котором пустота?

Или огонь, мерцающий в сосуде?

Е. Заболоцкий

Почему я решила посвятить внешности целую главу? Думаю, это неудивительно. Внешность является выражением нашей внутренней сущности, а значит, мы имеем все основания быть великолепными и внешне. К тому же, когда мы осознаем, что мы привлекательны, мы намного увереннее себя чувствуем. Эта истина неоспорима.

В этой главе вы не найдете привычных советов как похудеть или что нужно надеть, чтобы казаться стройнее, или какой крем для лица использовать, чтобы кожа стала подобна персику. Об эстетике тела и уходе за ним написано немало книг и статей, поэтому останавливаться на этом я не стану.

Я хочу поговорить с вами о том, что важнее, чем тушь и помада. Хотя и напомню вам, что в деле создания себя нет мелочей, и хорошая косметика еще никому не повредила.

А теперь о главном.

Прочтите, пожалуйста, еще раз первый абзац.

ВНЕШНОСТЬ ОТРАЖАЕТ ВАШУ ВНУТРЕННЮЮ СУЩНОСТЬ.

ВСЕГДА.

Вы — духовное существо, воплощенное в физическом теле. Вы -творение Бога, а все, что создал Господь хорошо и совершенно изначально.

Вы помните об этом? Ваш организм удивительно мудро и гармонично устроен.

ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ФИЗИЧЕСКИМ ОЛИЦЕТВОРЕНИЕМ ДУХОВНОЙ КРАСОТЫ.

Каждый ваш жест, взгляд, тембр голоса, улыбка, манера наклонять голову, цвет глаз и кожи — неповторимы.

ВЫ — ЖИВОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА.

Так что же мешает вам с восхищением любоваться своим отражением в зеркале? То, что вы не похожи на кем-то выдуманный эталон «стандартной красоты»? То есть не являетесь копией, клоном чьей-то растиражированной внешности? Согласитесь, звучит как безумие — «я некрасива, потому что не похожа на девушку с глянцевой обложки». Но ведь именно этот абсурд и заставляет нас переживать по поводу собственной внешности.

Кстати, вы наверняка не переживаете из-за того что не похожи на Джоконду? А ведь она тоже образец вечной красоты...

Все дело в программировании: средства массовой информации культивируют определенные представления о красоте, навязывая нам определенные образы. И мы мучаемся, испытываем стресс, пытаясь удержаться в жестких рамках стандарта. Мы стараемся походить на чей-то идеал.

ОСТАНОВИТЕСЬ!

ПОДРАЖАНИЕ - ЭТО САМОУБИЙСТВО!

В то время, когда вы пытаетесь копировать других, вы не проявляете себя. Вы обладаете неповторимостью и хотите от нее избавиться. Разве это разумно?

Нет некрасивых черт лица. Привлекательность определяется не формами, а улыбкой и искрами радости в глазах, уверенными жестами и мягким тембром голоса.

Спросите у счастливого человека, хочет ли он измениться. И с огромной долей вероятности он ответит: «Нет!»

Существует прямая зависимость между тем, что женщина не принимает какую-либо часть своего тела с ее взаимоотношениями в семье. Психологи утверждают, что нос, как правило, олицетворяет ее взаимоотношения с отцом, а грудь — отношения с матерью, то есть на самом деле люди хотят изменить не часть тела, а свою жизнь. Но стоит ли бежать под скальпель пластического хирурга? Ведь многие, очень многие после операции хотят все вернуть обратно.

НЕ ЧАСТЬ ТЕЛА МЕШАЕТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, А ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ.

Пластическая хирургия расцвела после войны, когда люди с травмированной внешностью хотели выглядеть как раньше. Сейчас большинство пациентов, приходящих в центры пластическое хирургии, хотят выглядеть как кто-то другой. Нежелание быть собой — это бич нашего времени. Навязываемые нам стереотипы губительны для развития.

Представьте себе, что по улице шагают десятки Барби, они одинаково взмахивают ресницами, одинаково улыбаются, у них одинаковый тембр голоса. Они совершенно идентичны, можно выбрать любую.

Но захочется ли, ведь их не отличишь?

Когда я думаю об этом, мне становится страшно.

Осуждаю ли я пластические операции? Ничуть. Просто мне жаль, когда из великолепного делают посредственно хорошее.

Это все равно, что все шедевры мировой живописи закрасить одним, пусть и красивым цветом. Работы всех пластических хирургов аналогичны — они лишают уникальности и создают трафаретно-стандартные черты, соответствующие образцу «правильной» внешности в формате масс-медиа.

Меня поразила одна статья в популярном женском журнале. Лучшие пластические хирурги из фотографий четырех абсолютно разных девушек создали для каждой модель новой внешности, соответствующей современным эталонам красоты. Фотографии «до» и «после» показали огромному количеству людей. Практически все опрошенные сошлись на мнении, что до всех этих изменений было гораздо лучше.