Виктория Бегунова - Курс Йоги 250. Йога Визуализации. Йога Воображения

• Название: Курс Йоги 250. Йога Визуализации. Йога Воображения
• Автор: Виктория Бегунова
• Жанр: Самосовершенствование

Курс Йоги 250. Йога Визуализации. Йога Воображения. Йога визуализации – один из разделов йоги входящий в состав быстрых методов йоги. Где заканчивается наш внутренний мир? Как связан наш внутренний и внешний мир? Как изменить внешний мир? Как мы сформировали нашу собственную вселенную? Какова природа окружающего нас мира? Какие две точки опоры необходимы для йоги визуализации?

---

И вот иногда возникает конфликтная ситуация, юноша тратит свой ресурс на то, что он считает своим долгом сделать, а девушка обижается на него, что юноша не тратит на нее этот ресурс, не предполагая, что тем самым она претендует, может быть, в чем-то на свободу в его жизни.

И поэтому очень бы хорошо, чтобы была в минимальной степени нарушена свобода каждого. На Западе для этих целей, вы помните, заключают брачные контракты. Но, как вы понимаете, все на бумажке не пропишешь, бумажка – это бумажка, вы же с бумажкой не будете, в постель ложиться вы будете с живым человеком. Поэтому, ограниченное это средство.

И здесь спасет только лишь совместное понятие, понимание того, что каждый свободен. И в то же самое время, если два человека живут вместе, то каждый должен до известной степени ограничить свою свободу в чем-то только лишь для того, чтобы еще более значительно не ущемлять свободу другого. Т.е. идет долгая притирка между мужчиной и женщиной. И, друзья, рецептов нет, каждая пара в этом смысле уникальна.

Почему? Ну, потому, что у всех разный образ жизни, разные интересы, разные предыстории и т.д., и т.п. Важно помнить принцип свободы, что не следует требовать от человека больше, чем он может дать. Но эта мудрая девушка помнит также еще один принцип йоги, собственно говоря, с которого и начинается йога Визуализации.

Третий принцип йоги в йоге Визуализации

На протяжение всего нашего курса мы очень вскользь касались этого принципа. Это, так называемый, третий принцип йоги. Но, т.к. йога Визуализации относится к быстрым методам йоги. А любые быстрые методы йоги не могут обходиться без третьего принципа йоги, сегодня мы о нем давайте несколько подробнее поговорим.

Итак, девушка не отвечает ударом на удар, девушка пытается выработать общие правила игры. В частности, каким образом реализовать второй принцип йоги? Это спокойно обсуждать трения. Находятся рядом юноша и девушка и молчат. Пять минут молчат, десять минут молчат, двадцать минут молчат, час молчат друг с другом. Потом девушка не выдерживает и взрывается: «Я не могу больше терпеть эту тягостную натянутую тишину!».

А юноша делает квадратные глаза, очень удивляется: «Да? А я думал, что это у нас такая гармоничная тишина взаимного понимания. Я боялся ее нарушить не то, что словом, взглядом. Я вспомнил все поучения из всех многочисленных книжек, что если юноша может молчать со своей девушкой, а девушка может молчать со своим юношей, то это истинный показатель того, что они без слов друг друга понимают, и т.д., и т.п.».

Т.е., ситуация одна и та же, а вот интерпретация диаметрально противоположная. И это, друзья, называется «майя». Вот иногда спрашивают «Что же такое майя?». Вот типичный пример.

Т.е. девушка под влиянием своей негативной кармы начинает самую безобидную нейтральную ситуацию интерпретировать в самых черных оттенках. Она уже думает, что юноша с ней не разговаривает, он уже думает, где бы ему найти другую девушку, и пошло, поехало самонакручивание.

А юноша наоборот: «Вот мы молчим, она тоже думает о небесах». Помните, мультик был: «Дорогая, я подарю тебе эту звезду, и т.д.», т.е. майя.

И как можно это выяснить? Применив второй принцип йоги, спокойно доносить до другого, что ты чувствуешь, что ты планируешь, что ты хочешь сделать в жизни, т.е. договариваться, друзья, это совершенно элементарная вещь.

Понятно, что эти разговоры, если вас захлестнет этот импульс причинной шизофрении, он мало что сможет сделать. Но он способствует локализации этого приступа. Знаете, иногда сухая трава загорается, она может гореть и все поля, леса, деревни сжечь. А так вы, знаете, «окапали это место» тем, что оговорили правила игры и свои взгляды на жизнь. Выгорело и остановилось на том месте, где гореть больше нечему.

Итак, вернемся. Первый принцип отработали, второй принцип девушка осознала, начала отрабатывать. Но этого мало, друзья, нужен третий принцип йоги. Почему? Да потому, что спонтанно все интерпретации, которые могут рождаться в голове, скажем, этой девушки, они ведь могут иметь самые разные направления.

И под влиянием их самую разную Вселенную в дальнейшем может выстраивать девушка. А вот, если эта йогиня ознакомилась и применила в жизнь третий принцип йоги, в одном из своих вариантов он звучит так: «Я отказываюсь от страданий, никто и ничто не имеют права навязывать мне страдания, я всегда буду помогать всем живым существам избавиться от страданий, когда я в силах им в этом помочь». Это один из вариантов озвучивания этого третьего принципа. Встречаются также и другие.

Так вот, умная йогиня, принявшая на себя третий принцип йоги, имеет очень четкую систему сигнализации, когда лично у нее начинается вот этот очередной заскок. Или, что предшествует. Т.е. она получает этот инструмент по прогнозированию, что скоро этот заскок может настать.

А инструмент заключается в следующем: если вы вдруг начинаете чувствовать себя несчастной. Опять же, с позиции йогини. Вот все было хорошо, замечательно, а тут вдруг, знаете, замигала красная лампочка, такой сигнал тревоги «вжи, вжи, вжи, вжи», «я чувствую себя несчастливой, я страдаю».

И как только загорается эта лампочка «я страдаю», стоп машина. Нужно тут же останавливаться и анализировать, где, что пошло не так. И важно не пропустить тончайший момент, когда кто-то или что-то будет навязывать вам страдания. В частности, юноша начнет навязывать этой девушке страдание своим дурацким поведением и тем, что не дарит цветы на день рождения.

Девушка не получила цветы и начала страдать. Как только она осознала, что она страдает, и, вспоминая, что она приняла на себя третий принцип йоги, она останавливается и говорит: «Я отказываюсь от страданий. А, собственно говоря, почему я должна страдать, раз у меня нет этих цветов?».

И дальше идет очень такая полезная ретроспектива своих впечатлений, ожиданий, чрезвычайно полезная. Вообще говоря, а почему (собственно говоря) юноша вообще мне должен дарить цветы, а почему вообще принято дарить цветы, а почему общепризнанные какие-то нормы поведения также должны влиять и на меня?

Т.е. есть над чем поразмыслить, с одной стороны. Но не это важное, важное другое. Можно очень легко, опять же, скатиться на путь интерпретации и заставить свою прану продолжать ткать это одеяло окружающего мира в виде страданий. Т.е. невольно вы можете опять сорваться и своей же собственной Энергией, своим же собственным Сознанием мысленно накручивать, накручивать, накручивать страдание.

Так вот, друзья, мир никакой, не хороший, и не плохой. Тот факт, что он приходит к вам плохой стороной, говорит только лишь о том, что вы это все когда-то интерпретировали и породили тем самым такие импульсы во Вселенную, что они пришли к вам отрицательной стороной.

И если вы сейчас примите это, то вы (как бы) узаконите это и на будущее. А если вы скажете «Стоп!», то, во всяком случае, вы ослабите эту тенденцию и будете всеми силами пытаться не скатываться в этот пессимизм.

Еще раз, друзья, мир ни пессимистичный, ни оптимистичный, мир такой, каким мы его делаем. И вот что-то вас так и подмывает скатиться в пессимизм. А вы должны сказать «Стоп! Не хочу!». И самым волшебным образом это действует.

Действует, конечно же, сразу хочу сказать, не сразу, а постепенно, слишком уж долго мы привыкли вваливаться в этот негатив и требуется постоянно себе напоминать, что вы теперь строите Вселенную по другим правилам. Это идет измором.

Если же вы волеизъявите строить свою Вселенную со страданиями, то никто и ничто не сможет вам помочь, ни самый дипломированный психоаналитик, ни какие антидепрессанты, ни кругосветное путешествие, ни самая смешная кинокомедия, ничего. Почему? Да потому, что вы сами волеизъявили, что все будет по-другому. Как сказали, так и будет.

Я постоянно в связи с этим вспоминаю афоризм Кузьмы Прудкова: «Если хочешь быть счастливым, - говорил он, - будь им». И в этом изрядная доля истины есть.

Итак, самое первое – это система оповещения – третий принцип йоги.

Нужно сказать, что в разных йогах иногда делают акцент несколько смещают, иногда говорят о том же самом, но несколько другими словами. В частности, в Йога Сутра Патанджали, в частности, в разделе Нияма там это все, так или иначе, достаточно близко соотносится со вторым пунктом Ниямы, так называемая Сантоша или принцип довольства.

Третий принцип и принцип довольства

Согласно этому древнему трактату, вы должны вырабатывать в себе довольство. Т.е., что это значит? Это значит, что вы довольны. У вас сейчас на сегодняшний момент (сколько сейчас времени?), столько-то часов, столько-то минут, ваша ситуация в жизни хорошая, плохая, нейтральная, какая угодно, не важно какая. Вот вы должны быть довольны именно в эту секунду. Т.е. в безотносительности от всего остального.

И это, друзья, привычка. Звучит как-то странно. Т.е. у нас иногда в голове вопросы: «Быть или не быть?», «Жизнь удалась или жизнь не удалась?», «Хорошо или плохо?». А нам говорят: «Все это ментальные упражнения, если хочешь двигаться дальше путем йоги, будь доволен прямо сейчас».