Светлана Баранова - Здоровые дети – счастливая семья

• Название: Здоровые дети – счастливая семья
• Автор: Светлана Баранова
• Жанр: Здоровье

Книга является учебным пособием для инструкторов, работающих с родителями, а также для самих родителей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке родителей к заботе и воспитанию детей.

Издание представляет вторую часть программы «Здоровые дети – счастливая семья» и даёт обширную информацию о том, как вырастить здорового ребёнка, как создать условия для его гармоничного развития. Советы, приёмы и методы, изложенные простым и доступным языком, успешно, в течение более десяти лет, применяются на практике.

Наша программа «Здоровые дети – счастливая семья» является комплексной: обучает родителей не только заботиться о физическом здоровье ребёнка, но и помогает выстроить взаимоотношения с ребёнком на принципах уважения и сотрудничества.

Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения Программы приглашаем вас на наши курсы!

---

6–9 месяцев

• Удобно иметь брючки с подшитыми штанинами. В сочетании с носочками они удобнее ползунков. С тех пор, как ребёнок стал большую часть времени проводить сидя, на четвереньках или стоя, бретели на штанах перестали играть принципиальную роль, – по крайней мере, дома. Теперь вполне можно пользоваться штанишками на резинке.

• Колготки под комбинезон (в холодное время года). Когда вы берёте малыша на руки, штанины комбинезона задираются. В колготках же его ножки не останутся голыми.

• Шапочки покупайте с примеркой. Потому что непросто найти ту, которая будет удобно сидеть, не оставляя уши ребёнка открытыми и не сползая при поворотах его головы.

• Не приобретайте ползунки с зашитыми снизу штанинами, потому что когда малыш начинает вставать, то ножки в них скользят по полу; комбинезон-конверт (с рукавами, а снизу зашитый мешком). В этом возрасте ребёнок должен уже немного ходить с поддержкой.

• Некоторые дети в девять месяцев ходят сами; поэтому приобретите носочки с пластиковыми наклейками на подошвах – против скольжения. Такие носочки можно использовать только для хождения по полу, поскольку поместить в таком носке ножку в ботинок крайне трудно.

9-12 месяцев

• Удобно иметь рубашки, одевающиеся через голову, с застёжкой спереди или на плече.

• Джинсы на бретелях или любые другие штаны из плотной ткани. В этом возрасте ребёнок много падает, часто встаёт на колени или садится на улице. Одежда должна легко стираться, быть плотной и, желательно, непромокаемой (особенно зимой и весной). Бретели играют больше декоративную роль, но могут и пригодиться, если ребёнок решит некоторое расстояние проползти на коленях.

• Раздельный комбинезон – штаны и куртка. Если вы пришли в тёплое помещение (в магазин, в гости, в поликлинику), можно снять только куртку, оставив ребёнка в обуви и штанах.

• Обувь для прогулок. Это должны быть уже полноценные сапожки или ботиночки, в которых можно ходить по земле, в том числе и мокрой. Предпочтительна обувь из натуральной кожи, в которых нога не потеет, с широкой устойчивой подошвой, на небольшом каблучке. Дома лучше ходить босиком или в носках.

• Не приобретайте водолазки, кофточки и свитера без застёжки. Головка у ребёнка всё ещё очень большая по отношению к остальному телу, и одевание кофты без застёжки доставит массу проблем и вам, и ему; единый комбинезон, который трудно полностью снимать в тёплом помещении, куда вы ненадолго зашли. Либо верхняя часть будет болтаться сзади, либо, если вы решите снять весь комбинезон, вам придётся одевать ребёнку штанишки (не ходить же ему в одних колготках), и проделывать нудные манипуляции по сниманию-одеванию обуви; кроссовки, потому что имеют неустойчивую подошву; синтетические носки, в которых потеют ножки. Предпочтительны всё же натуральные из хлопка, хотя они и хуже сидят на ноге, к тому же сползают.

Как одевать ребёнка первого года жизни

Баранова Анастасия

При одевании ребёнка первого года жизни специалисты советуют придерживаться следующей схемы. Если вы с малышом находитесь в помещении, то:

• при +23 °C – однослойная одежда: х/б бельё;

• при +21–23 °C – одно-двухслойная одежда: тонкое х/б бельё, лёгкий х/б костюмчик и х/б носочки;

• при +18–20 °C – двухслойная одежда: х/б бельё, плотный костюмчик (фланель или трикотаж) и тонкие шерстяные носочки;

• при +15–17 °C – трёхслойная одежда: х/б бельё, лёгкий х/б костюмчик, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом и шерстяные носочки.

При нахождении на улице:

• при +25 °C и выше – тонкое х/б бельё;

• при +23–24 °C – одно-двухслойная одежда: тонкое х/б бельё, лёгкий х/б костюмчик и х/б носочки;

• при +20–22 °C – двухслойная одежда: х/б бельё, плотный костюмчик (фланель или трикотаж) и тонкие шерстяные носочки;

•при +17–19 °C – трёхслойная одежда: х/б бельё, лёгкий х/б костюмчик, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом и шерстяные носочки;

• при +14–16 °C – четырёхслойная одежда: добавляем к трёхслойной одежде тёплую кофточку и плотную трикотажную шапочку;

• при +10–13 °C – четырёхслойная одежда: х/б бельё, х/б костюмчик, полушерстяной или плотный трикотажный костюм с длинным рукавом, х/б и шерстяные носочки, осенний комбинезон, плотная трикотажная или полушерстяная шапочка;

• при +3–6 °C – пятислойная одежда: х/б бельё, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм с длинным рукавом, тёплая кофта, рейтузы, две пары шерстяных носков, осенний комбинезон, х/б чепчик, шерстяная шапочка, варежки и шарф.

Определить, комфортно ли малышу при данной температуре окружающей среды, можно несколькими способами. Например, тыльной стороной кисти дотроньтесь до его носика. Если носик тёплый, значит, его обладателю тепло и уютно, если носик горячий, скорее всего, малышу жарко и необходимо снять с него один слой одежды. Если малыш вспотел, у него даже может повыситься температура из-за несовершенства его системы терморегуляции. В этом случае разденьте малыша и дайте ему попить.

Ну а если носик холодный, значит, ребёнок мёрзнет. В таких случаях у младенцев часто развивается икота. Помимо этого можно потрогать предплечья, голени или спинку малыша. А вот кисти рук у крохи могут быть прохладными и в условиях температурного комфорта. Малыши любят прохладу и не любят, когда им душно и они потеют, так как из-за этого раздражается их нежная кожа и они капризничают.

Если же вы хотите надеть на ребёнка летом шапку с ушками, то наденьте её вначале на себя…

Одевая на ребёнка летом носочки, не забывайте, что это способ защитить его нежную кожу от потёртостей и ссадин, а не для тепла.

О памперсах

Баранова Анастасия

Современные мамы имеют множество возможностей для экономии времени и облегчения ухода за ребёнком. Например, одноразовые подгузники – памперсы.

Плюсы одноразовых подгузников очевидны: экономия времени на стирку, наибольшая стерильность, спокойный сон по ночам и комфорт во время прогулок и поездок, и даже экономия денежных средств. Возможно, использование подгузников обходится несколько дешевле, чем горы пелёнок и специального стирального порошка.

Прошлое поколение мам и бабушек утверждает, что памперсы хуже, чем натуральные тканевые подгузники, которые приходится стирать. Есть ли в этом высказывании доля истины? Возможно, старшему поколению, жаль, что в их время памперсов не было и приходилось постоянно стирать да гладить, а при подобном образе жизни и речи не было о том, чтобы куда-то ходить с ребёнком.

Но могут ли одноразовые подгузники принести вред ребёнку? При неправильном использовании – да. Во-первых, если подгузник долго не менять, могут появиться высыпания или пелёночный дерматит. Но то же самое происходит, если долго не менять и пелёнку, более того, в случае с пелёнками это случается чаще. Вообще современные подгузники в сочетании с различными кремами и тальками гораздо более щадяще относятся к коже ребёнка, чем тканевые пелёнки. Да и свободы больше, и активность выше – что важно для общего развития ребёнка!

Есть мнение, что памперсы вредны для мальчиков, потому что могут стать причиной импотенции и бесплодия в будущем из-за перегрева яичек. На самом деле перегрев яичек опасен примерно лет с 8-10, но не в том возрасте, когда нужны детские подгузники. Также температура тестикул (яичек) должна быть ниже температуры тела всего примерно на полградуса, а на такие колебания подгузник не влияет. Проблему в этом смысле также создают давно не меняемые подгузники (пять часов и более), так как во влажной среде перегрев тестикул намного вероятнее. Памперсы вошли в обиход 35 лет назад, а медики отмечают снижение репродукции у мужчин в начале 60-х годов, т. е. это поколение мужчин выросло с марлевыми подгузниками.

Считается также, что после памперсов ребёнка сложно приучить к горшку. В этом случае виноваты не памперсы, а родительская лень и невнимательность. К трём годам ребёнок должен уметь ходить на горшок. Один из способов приучения ребёнка к горшку – постепенное сокращение использования памперсов. Малыш быстро понимает, что писать в штаны неприятно…

Итак, чтобы избежать неприятных ситуаций, связанных с памперсами, соблюдайте простые правила:

• При выборе производителя подгузников сначала попробуйте одну пачку (некоторые памперсы вообще продаются поштучно). Если же у ребёнка отрицательной реакции не будет и качество памперсов вам понравится, то купите партию побольше.

• Не используйте одноразовые памперсы для новорождённых и детей до двух месяцев.

• Детям от двух до шести месяцев можно «щеголять» в памперсах не более шести часов в сутки, после полугода – не более 12 часов.

• Сократите до необходимого минимума применение памперсов и для детей, склонных к аллергии.