Сергей Мамонтов - Искусство быть эгоистом

• Название: Искусство быть эгоистом
• Автор: Сергей Мамонтов
• Издательство: Питер
• Жанр: Психология
• Год: 2002
• ISBN: 5-318-00154-8

Любите ли вы себя? Если, да, то зачем вам «мнение окружающих», разве у вас нет собственного? Такого понятия, как «мнение окружающих», не существует. Просто есть человек, который диктует всем свое мнение! Это не вы? Очень жаль. Вы — замечательный человек, но вы не эгоист. Эгоизм — это искусство любить и уважать себя, верить в себя и добиваться всего, чего желаешь. Владеете ли вы этим искусством? Поставьте свое мнение выше мнения окружающих, научитесь принимать решения и нести за них ответственность. Почувствуйте в себе силу, станьте эгоистом! Моделируйте свою жизнь так, как вам этого хочется, и увидите сами: ваши желания начнут исполняться, вы будете удачливым, а главное, по-настоящему счастливым человеком.

Автор книги, непревзойденный мастер психотренинга, поможет вам овладеть «искусством эгоизма», научит находить удачу. А счастливым станете вы сами.

---

— вы не успеваете выполнить или выполняете лишь частично большую часть дел, причем чаще всего из-за отсутствия времени;

— вы постоянно напоминаете себе, что надо срочно уладить какие-то дела, причем, во что бы то ни стало. Вы тратите на них драгоценное время, хотя точно знаете, что сегодня их уладить невозможно, а завтра они уладятся сами собой;

— в другой раз вы отлично знаете, что дело должно быть сделано без всяких отсрочек. И все-таки говорите себе, что оно подождет;

— на решение какой-нибудь маловажной задачи вы тратите куда больше времени и сил, чем она требует. А на другие, гораздо более важные задачи времени у вас не остается;

— после того как закончили какое-то одно дело, у вас нет времени отдохнуть, так вас уже ждут новые срочные дела.

Эти симптомы — типичные показатели синдрома «У меня нет времени!», явление, с которым люди смирились как с неизбежностью, потому что он — прекрасное оправдание на тот случай, если надо увильнуть от неприятных или непосильных обязательств.

Я работал с одним человеком, которого все называли «Когда, черт возьми?». Всякий раз, когда ему сообщали, что он должен сдать очередной отчет, лицо его приобретало измученный вид, и с его губ слетало: «Когда, черт возьми?! Я по уши в делах!». Дела, которые у других занимали от силы пять часов в день, он умудрялся растянуть на восемь. Бедняга и в самом деле ничего не успевал и каждый день уходил с работы, валясь с ног. Зато он никогда не забывал поливать в своем кабинете цветы, любил подолгу беседовать с клиентами и едва ли не часами с удовольствием расставлял папки с отчетами так, чтобы они радовали глаз.

Самый характерный признак синдрома «У меня нет времени!» — это убеждение, что у вас всегда не хватает времени на по-настоящему важные дела. Зато на всякие мелочи вы откликаетесь с радостью, так как в нужный момент легко сможете оправдать неудачу в каком-либо деле вашей повышенной занятостью.

Если вы страдаете этой болезнью, существует совершенно реальная возможность избавиться от нее раз и навсегда. Но помочь себе можете вы, и только вы. Абсолютно бессмысленно досаждать своими жалобами кому бы то ни было. Ах, у меня не хватает времени! Возможно, кто-нибудь вас пожалеет и даже возьмет на себя часть вашей работы. Но это ничуть не поможет, так как ваша дурная привычка никуда не денется, и вскоре вы снова будете что-либо не успевать. Учтите, ваши жалобы — лишь проявление вашей нечистой совести, которая ищет сочувствия у других как компенсации за неудовлетворенность собой и ускользнувший успех.

Что же делать, если эта дурная привычка уже вошла в плоть и кровь?

Во-первых, запомните те ключевые слова и фразы, которые мы употребляем тогда, когда, обманывая себя, старательно оттягиваем выполнение трудной задачи:

— большое дело начинается с большого перекура;

— я должен морально к этому приготовиться;

— черт, я что-то совсем забегалась, а не выпить ли мне кофейку;

— работа — не волк;

— спешка нужна лишь при ловле блох

— и т. д.

Чаепитие и перекур, уборка на рабочем столе, звонок пожилой матери, поливка цветов, отмечание дня рождения, ремонт вентилятора и починка стула — к каким только уловкам не прибегаем. В своей предыдущей книге я уже описывал несколько типов поведения людей, склонных откладывать дела «на потом». Ознакомьтесь с ними и вы:

1. Обманщик

«Я сам обманываться рад», — эти слова написал Пушкин почти 200 лет назад. Они и сегодня актуальны. Именно так и поступает типичный обманщик. Зачем признаваться в собственных лени и безволии? Я устал, я имею право посмотреть интересный фильм, у меня плохое самочувствие, вечером мне будут мешать, сегодня у меня все валится из рук. Можно не сомневаться, что оправдание найдется всегда. Но этого мало. Дело не сделано, и рано или поздно его все равно придется делать. Эта мысль способна испортить любой отдых, отвлечь от любого интересного фильма, испортить вкус даже самых изысканных блюд. Чтобы успокоить свою совесть и с легким сердцем позабыть об отложенных в сторону делах, необходимо большее. Обмануть себя просто. Достаточно лишь мысленно пообещать самому себе, что дело будет сделано и… нужный эффект достигнут. «В самом деле, я сделаю это завтра, так зачем же волноваться?». Обманщик и сам не замечает того, насколько бессмысленны порой его обещания, и забывает о них с той же легкостью, с какой и дает. Расплата приходит позже. Речь даже не о делах. Можно обмануть сознание, но подсознание никогда. Глубинное ощущение собственной виновности присутствует у обманщика на протяжении всей его жизни и может выливаться в самые различные формы болезней — от обычной раздражительности и «беспричинной» бессонницы до глубокой депрессии, выбраться из которой можно, лишь в корне изменив свой подход к жизни. Увы, это удается далеко не каждому. Ярче всего подобный тип поведения виден у курильщиков. Многие из них обещают себе бросить курить чуть ли не каждый день. С тем же успехом бросают и другие вредные привычки — обжорство, любовь к спиртному, страсть к азартным играм и т. д.

2. Накопитель. Синдром студента

Этот тип так же склонен давать обещания, как и предыдущий. Разница лишь в том, что зачастую он даже не нуждается в оправданиях. Жизнь слишком хороша, чтобы портить ее нудными делами, рассуждает такой человек. Одна моя хорошая знакомая никогда не моет посуду сразу после еды. Она копит ее в течение целой недели и берется за дело, лишь обнаружив, что у нее не осталось ни одной чистой тарелки. «Я не могу делать того, в чем нет острой необходимости», — рассуждает она. Действительно, чтобы действовать, люди подобного типа нуждаются в обязательном понукании — со стороны жизненных обстоятельств, начальства, родственников и знакомых или просто людей со стороны. Накопить кучу дел и решить все одним махом — вот жизненная установка накопителя, которая нередко становится причиной многочисленных неудач в жизни, начиная от провала на экзаменах и заканчивая срывом ответственных заданий на работе. Нет нужды говорить, что такой человек живет в постоянном состоянии стресса, а это далеко не лучшим образом сказывается на его здоровье.

— Я могу неделями есть, спать и развлекаться, — признает на приеме Александр К., — а потом начинается мозговой штурм, и в такие дни я могу работать по двадцать четыре часа в сутки. Не вижу ничего в этом плохого. Зато я и отдыхаю и тружусь на полную катушку.

— Так в чем же проблема? — осторожно интересуюсь я.

— Проблема в том, что в последнее время меня мучают жуткие головные боли, и я совсем не могу спать, — признается он.

Обычное состояние накопителя. Такой человек похож на штангиста. Все больше вес отложенных дел, все мощнее должен быть финишный рывок, необходимый для их завершения. Увы, силы человека не безграничны, и рано или поздно штанга окажется слишком тяжела. Может быть, лучше не доводить дело до крайности и научиться поднимать тяжелый вес по частям?

3. Оптимист

Все, что ни делается, — к лучшему. Даже если ничего не делается. Таков жизненный девиз типичного оптимиста, хотя сам он, однако, с этим не согласится. Его бездействие равносильно действию. Он тянет время сознательно, откладывает решение проблем с трезвой головой и необходимость принятия срочных решений считает ненужной спешкой и суетой. Все утрясется само собой. Утро вечера мудренее. Время все расставит по местам. Подобных высказываний он приведет вам тысячи. Возможно, он даже верит в Бога, и тогда его позитивный фатализм еще крепче и еще надежнее.

В свои сорок лет Нелли К. еще ни разу не была замужем. Она пришла ко мне снять венок безбрачия и была немало удивлена тем, что я вовсе не занимаюсь подобными вещами, считая их обычным шарлатанством. Нелли верит в судьбу и совсем не верит в себя. Но в будущее смотрит с оптимизмом. Узнав, что вовсе не нуждается в услугах колдуна, она оживляется.

— Тогда все будет в порядке. Просто надо немного подождать. Наша встреча должна произойти сама собой, случайно, — рассуждает Нелли, — а если я подойду к человеку прямо на улице и заговорю с ним,' то это будет совсем не то…

— Может быть, попытаться познакомиться в гостях?

— Я редко хожу в гости.

— Вы красивая женщина. Неужели никто не обращал на вас внимания?

— Обращали. И очень многие. Терпеть не могу их наглости, — вспыхивает Нелли.

Ее встреча еще впереди, и она не расстраивается.

— Я так долго жду, что мы просто не можем не встретиться, — рассуждает Нелли, — наверное, так и надо. В конце концов, мои подруги поспешили выйти замуж, и теперь не очень-то счастливы. Это все потому, что нельзя торопить события. Всему свое время, не правда ли? — с милой улыбкой говорит она.