Андрей Курпатов - 7 настоящих историй. Как пережить развод

• Название: 7 настоящих историй. Как пережить развод
• Автор: Андрей Курпатов
• Жанр: Психология

Развод – это настоящее испытание.

Что происходит с женщиной, переживающей развод? Что стоит за поведением мужчины, начавшим развод? Чем родительский развод может стать для детей? Ответы на эти и другие вопросы в уникальной книге доктора Андрея Курпатова.

«Классическая формула» развода. Как это бывает и что с этим делать?

Семь женщин, семь настоящих историй о разводе, семь потрясающих консультаций самого знаменитого психотерапевта России.

---

И вот на нее-то, на эту теорию с ее вероятностью, и уповаем. Что делать – непонятно, разбираться в деталях – сложно, принимать решения – страшно. А так вроде бы все элементарно: сложил, встряхнул («пассы», «заговоры», «приговоры», «лечение по фотографии») – и порядок, все встало на свои места. Ну и самое главное, конечно, ответственность. Тут ведь что получается? Отвечают «звезды», виноват «приворот», лечится «звездами», спасет – «отворот». В общем, уже ни за что можно не отвечать – с магией не поспоришь. Поможет – значит, поможет. Не поможет – значит, с таким «адским злом» и сам дьявол бы не совладал. Определенность наступает сверхъестественная…

Посещение подобных шаманов – зелья, заговоры, гадания на кофейной гуще и картах таро, ритуалы вуду и астрологические парады планет – все это дает ощущение некой «ложной бодрости». Вроде бы все еще под контролем, сейчас похимичим, и будет нам счастье. Но в действительности это лишь создает параллельный контекст, мы переносим проблему из плоскости отношений, в которой можно хоть что-то прояснить, выяснить и, наконец, разрешить (да – да, нет – нет), в плоскость абсолютно бесконтрольную, абстрактную, не имеющую ровным счетом никакого отношения к делу. Причины этого «переноса» понятны – когда почва под ногами трясется, хочется за что-нибудь ухватиться. Но за то ли мы в этой панике хватаемся? Нет, не за то.

Необходимо отдавать себе отчет в том, что ситуация представляет собой некий недопеченный пирог – пока он не допечется, мы не сможем сказать, плох он или хорош, удался или не удался. Он должен допечься и остыть, а пока – на момент изготовления теста и начинки, на момент разогревания духовки и его существования там – ничего определенного сказать об этом пироге нельзя. Поднимется тесто, не поднимется? Кто может знать? Можно надеяться, но результат покажет время. Попытки ускорить этот процесс приведут лишь к обратному результату. Конечно, приятно думать, что ты результат знаешь, заранее в курсе, но разве это не иллюзия?.. В целом, случается, люди и на тотализаторе выигрывают.

Конечно, я не могу что-либо кому-либо рекомендовать. Ходить женщинам, потерявшим опору в жизни, к парапсихологам и прочим экстрасенсам или нет – я не знаю. Это вне сферы моей компетенции. В конце концов, такое состояние (а бракоразводное состояние – это ого – го!) многое объясняет – любые чудачества и дурачества. Но, не имея права рекомендовать или запрещать, я все же думаю, что могу высказаться на этот счет…

В состоянии неопределенности повышается уровень нашей внушаемости. На этом, кстати, строятся многие техники гипноза, кодирования и так далее. Человека сажают на стул, резко надавливают ему на болевые точки и тут же этот стул под ним дергают – секунда невесомости, острая боль, а в этот момент звучит установка от гипнотизера: «Не ешь жирного! Зарок!» Даже слабовнушаемый субъект может поддаться. И ладно если речь об ожирении и о жирном… Бог с ним. Но если речь идет о том, что в мире существуют «страшные черные магические силы» – «привороты», «отвороты», «заговоры» и «приговоры», – то ничего хорошего я в этом не нахожу. Напротив, считаю, что это создаст ложные страхи, приведет к необъективной оценке ситуации и последующим проблемам, которых и так хватает.

Астрологи в целом хорошие люди, и, к счастью, они, как правило, более чем уклончивы в своих ответах – «вполне вероятно…», «есть такая возможность…», «при условии, что…», «это никогда нельзя сказать наверняка…», «мы должны понимать, что это только пятьдесят на пятьдесят…» Но вопрос не в том, что они говорят, а в том – кто их слушает.

Если у человека все замечательно, ну или нормально, если у него нет каких-то серьезных сомнений, опасений и так далее, то, вполне возможно, он адекватно воспримет все сделанные астрологом оговорки. Но если он не в той форме, чтобы можно было сказать: адекватность выше всяких похвал! – то ситуация в корне меняется. Человек слышит то, что хочет услышать, а иногда – то, чего очень боится, причем не осознанно, а напротив – тайно. Мы же во многом не способны сами себе признаться, замалчиваем – мол, это так, ерунда, не сейчас, можно не думать. И тут астрологический прогноз зачастую играет роль некоего детонатора, катализирует наши желания или страхи, и – пошло – поехало.

По правде сказать, я не знаю, что и хуже – страхи или желания. В любом случае это заставляет человека концентрировать и направлять свой взгляд, свои мысли по определенной траектории. Та ли это дорожка?.. Большой вопрос! Но после того как мысли потекли в этом наугад выбранном направлении, ответить на него уже невозможно. В общем, на глазах появляются шоры, а и без того суженное сознание сужается еще сильнее.

Улучшит ли это состояние человека? Даст ли ему какую-то фактическую опору? Выведет ли из стресса? На секунду – другую – возможно, и то – не факт, может и обратный эффект быть. Но главное – что потом? А потом уж точно ничего хорошего не предвидится. И теперь вопрос – обращаться к сверхъестественному или попытаться посмотреть правде в глаза, как бы тяжело ни было? Имеет смысл, мне кажется, признаться себе в очевидном: отношения хороши только в том случае, если они без «колдовства» сделаны, своими руками, а нехороших отношений – нам не надо, даже если они вроде бы и кажутся нам сейчас высшей ценностью и наипервейшим приоритетом.

Правда в том, что, когда вы мстите, вы уничтожаете сами себя и свою жизнь. Возможно, осуществляя свой план возмездия, вы и нанесете какой-то урон своему «врагу». Но поверьте, этот урон – ничто в сравнении с тем, который понесете вы сами. И я говорю об этом отнюдь не потому, что являюсь поклонником мультфильма о коте Леопольде и пропагандирую его слоган: «Ребята, давайте жить дружно!» Я говорю исключительно о целесообразности – житейской, экономической, жизненной, какой угодно еще! Я говорю о выгоде. Даже если вам очень хочется отомстить какому-то человеку за причиненную вам боль, поверьте: значительно выгоднее справиться с этим желанием, чем осуществлять его.

История из практики «Искушение местью…»

Марине 36 лет. Запоминающаяся молодая женщина с крупными чертами лица. Она уже несколько дней ходила на занятия моей группы и отличилась своим импульсивным и непосредственным характером – шумная, активная, настойчивая.

Последние четыре года она находится в состоянии тяжелого стресса – раньше было совсем плохо, сейчас лучше, но жизнь все еще кажется Марине ужасной.

Супруги (Марина и ее муж) прожили вместе 9 лет, у них две дочери. В один прекрасный день Влад пришел домой, посадил жену напротив и сказал: «Дорогая, я полюбил другую женщину, я ухожу». «Другой женщиной» оказалась давняя подруга Марины – Юля, живущая двумя этажами ниже.

Всхлипывая, Марина вспоминает:

– …Заходит Юля и говорит: «Марина, там Влад приехал». Поднимаюсь, и тут у нас этот разговор состоялся. Помогла ему собрать вещи, все… После того как за ним захлопнулась дверь, я поняла, что просто рушатся стены. Думаю, что-то надо делать… Хоть кому-то что-то сказать… И я спускаюсь вниз, к Юле, и тут мне словно голос сказал, что это она и есть. Что он к ней ушел. Я спрашиваю: «Юля, это ты?» Она говорит: «Да, это я». Мы сидели, разговаривали, я и плакала, и просила: «Пусти, оставь. Ты знаешь прекрасно, как я его любила…» – Марина всхлипывает, говорить не может, ее душат слезы.

– Так, дышим сейчас, – говорю я. – Глубокий вдох – вдохнули и выдохнули. Три раза, как следует. Пожалуйста, дышите. Если будете так хлюпать, наступит спазм дыхательной мускулатуры, ухудшится обмен кислорода в крови и будет голова болеть. К вашим бедам еще и головной боли недостает!

Марина делает три глубоких вдоха, и приступ плача проходит. Ее лицо просветляется, морщины на лице разглаживаются, глаза снова открываются миру. Плач – это подавленный крик, невысказанный зов о помощи. Организм, собравшийся кричать, нуждается в большом количестве кислорода. Если вы кричите, когда вам плохо, вы рефлекторно захватываете большое количество воздуха и потребность организма в кислороде удовлетворяется. А если вы не кричите – сжимаете зубы, как Павка Корчагин, и тихо скулите в углу, возникает дефицит кислорода. Ваш мозг испытывает кислородное голодание, и, как следствие, начинаются головные боли, чувство тяжести в голове, мигрень. Вам это нужно?! Вряд ли. Поэтому, если чувствуете, что плач наступает, отдайтесь ему и ревите в голос. Впрочем, есть и более простой способ разорвать эту патологическую цепь, ведущую к головной боли: сделайте несколько – три, четыре – глубоких вдоха. Легко и просто, а помогает самым натуральным образом! Сами почувствуете.

– Все, хорошо. Полегчало, – говорю я, глядя на Марину. – Продолжаем разговор. Значит, так, стали вы разговаривать с любовницей своего мужа и бывшей подругой, пытались ее вразумить…

– Я говорила: «Пожалуйста, объясни мне… Зачем все это?!» Мы все знакомы уже много – много лет, дружили семьями. И посудите сами: Юля старше Влада на 8 лет. Это, конечно, не бог весть какая разница, тут вон известные артисты женятся на 20–30 лет старше и моложе себя… Но ведь у нее свой муж есть – прекрасный, хороший муж, Коля…