Дэниел Амен - Измените мозг - изменится и жизнь!

• Название: Измените мозг - изменится и жизнь!
• Автор: Дэниел Амен
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Психология
• Год: 2009
• ISBN: 978-5-699-38213-2

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.

С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.

Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!

---

Ее слезы заставили плакать и меня. Я знал, что ее дочери можно было бы помочь, если бы нашелся врач, который сумел бы понять, что ее «легкая травма головы» привела к повреждению левой височной доли. Прием противосудорожного препарата уберег бы ее от самоубийства. Любопытно, что в последние годы психиатры часто прибегают к противосудорожным препаратам для лечения большого числа психиатрических заболеваний. Вполне допускаю, что часто мы фактически лечим физиологические нарушения работы мозга, которые принято называть психиатрическими заболеваниями.

Люди с нарушенной функцией левой височной доли обладают повышенной чувствительностью к проявлениям небрежного отношения и, похоже, страдают легкой формой паранойи. В отличие от больных шизофренией, которые становятся порой полными параноиками, людям с нарушенной функцией левой височной доли часто кажется, что смеются — над ними, обсуждают — их, хотя никаких поводов для таких подозрений у них нет. Подобная чувствительность может стать причиной серьезных осложнений в семье и на работе.

При нарушенной работе левой височной доли нередко отмечаются трудности с чтением и языковые проблемы. Доминантная височная область в значительной степени отвечает за способность читать, запоминать прочитанное и интегрировать новую информацию. По последним оценкам, почти 20 % населения США сталкивается с трудностями при чтении. Обследуя пациентов с дислексией (кому трудно дается чтение), мы нередко обнаруживаем у них сниженную активность в задней части левой височной доли. Дислексия может передаваться по наследству или развиться в результате травмы этой части головы. Вот два показательных примера.

Кэрри

Кэрри (40 лет) — психолог. Ко мне на прием она пришла через два года после того, как в автомобильной катастрофе получила травму головы. До аварии у нее была прекрасная память, она быстро читала и хорошо запоминала прочитанное. Она всегда говорила, что чтение — одно из главных ее академических преимуществ. После аварии у нее начались проблемы с памятью, ей пришлось бороться с раздражительностью, а читать стало труднее. Она рассказывала, что отдельные куски текста ей приходится читать по нескольку раз, чтобы понять, о чем там написано. Запоминать прочитанное ей удавалось совсем ненадолго, всего на несколько минут. Сканирование SPECT выявило у нее травму передней и задней частей левой височной доли (типичная картина при травме). Я направил ее к нашему специалисту по методу биологической обратной связи, чтобы он повысил активность в левой височной доле. За четыре месяца она восстановила свои навыки чтения, улучшила память и стала вновь контролировать свои эмоциональные состояния.

На основании нашего опыта мы можем констатировать, что нарушения в левой височной доле чаще проявляются дискомфортом, который вызывают внешние факторы (злость, раздражительность, агрессия). В то же время нарушения в правых височных долях чаще оказываются связанными с состояниями внутреннего дискомфорта (тревожность, пугливость). Среди наших пациентов левосторонняя дихотомия выглядит особенно удручающе. Одно из возможных объяснений состоит в том, что левое полушарие мозга участвует в понимании и выражении информации, выраженной языковыми средствами. При поражении левого полушария люди странно выражают дискомфорт, который они испытывают. Когда же поражено недоминантное полушарие, дискомфорт чаще выражается невербальными способами.

Майк

Проблемы, связанные с нарушением функций в недоминантной (обычно правой) височной доле, часто затрагивают социальные навыки, особенно способность распознавать выражение на лице и голосовые интонации. История болезни Майка (30 лет) служит наглядным примером проявления нарушенной функции правой височной доли. Майк пришел ко мне на прием, так как мечтал о свидании. Он ни разу в жизни не ходил на свидание. Его самого бесила его неспособность подойти к женщине и назначить ей свидание. На приеме Майк сказал, что не в состоянии разобраться, в чем его проблема. У его матери, которая пришла вместе с ним, были свои соображения. «Майк, — сказала она, — неверно оценивает ситуации. Он всегда этим отличался. Иногда он слишком напорист, а иногда, когда другой человек проявляет к нему интерес, он, наоборот, замыкается в себе. Звук моего голоса он тоже не воспринимает. Я могу сильно на него злиться, но он не придает этому никакого значения. Или он может подумать, что я сержусь на него, в то время как у меня нет этого даже в Мыслях.

В детстве Майк всегда хотел играть с другими ребятишками, но он никогда не умел дружить. Мне было очень больно видеть его разочарования». Сканирование выявило у Майка сниженную функцию правой височной доли. Левая височная доля работала нормально. Лучше всего помог Майку интенсивный курс развития социальных навыков. Он работал с психологом, который научил его распознавать разные выражения лица, тоны голоса и преподал ему основы норм поведения с людьми. Через шесть месяцев после первого визита к нам в клинику Майк пошел на первое в жизни свидание.

Нарушенная функция в одной или в обеих височных долях может вызывать самые различные симптомы. К ним относятся: нарушение восприятия (сенсорные иллюзии), проблемы с памятью, ощущение, что вы это уже видели и переживали, хотя этого не могло быть (deja vu), неспособность узнавать знакомые лица и места, приступы беспричинной паники или страха, приступы головокружения и смятения, чрезмерная озабоченность религиозными или нравственными проблемами. Чрезвычайно распространенным симптомом нарушения функций височных долей являются иллюзии.

Чаще всего они проявляются так:

боковым зрением человек видит тени или жучков;

предметы начинают менять размер и форму (один пациент рассказывал, как у него на глазах фонарные столбы стали превращаться в животных и разбегаться; другой видел, как фигуры на картине начинали шевелиться);

человек слышит жужжание пчел или потрескивание радиоприемника, хотя ни пчел, ни приемника рядом с ним нет;

человек начинает слышать запахи или ощущать во рту странный вкус;

человеку кажется, что у него по коже ползут насекомые.

При дисфункции височных долей часто отмечаются головная боль или боль в животе необъяснимой этиологии. Недавно у противосудорожного препарата Depakote появилось еще одно назначение: его стали прописывать при мигренях. Часто, когда головная боль или боль в животе бывает вызвана нарушением функций височных долей, пациентам хорошо помогают противосудорожные препараты. У многих больных, страдающих приступами тревоги, беспокойства или паники, возникают вторичные ассоциации с паникой, в результате чего у них развиваются страхи или фобии. Например, если, впервые ощутив приступ паники или ужаса, вы находились в парке, то у вас вполне может возникать тревожное чувство каждый раз, когда вы будете заходить в этот парк.

Часто при дисфункциях в височных долях наблюдается чрезмерная фиксация на религиозных и нравственных проблемах. В своей практике я столкнулся с шестилетним мальчиком, который довел себя до физической болезни тем, что волновался за всех, кто попадет в ад.

Другой пациент провел в церкви целую неделю, молясь за души членов своей семьи. Ко мне на прием он пришел с жалобами на возникавшие у него вспышки гнева, нередко направленные против членов семьи. Эти вспышки возникали в ответ на то, что он принимал за тяжелые нравственные проступки. Другой пациент пришел ко мне потому, что проводил так много времени в размышлениях о «тайнах жизни», что оказался не в состоянии работать, и уже был кандидатом на увольнение.

При поражении височных долей часто отмечается состояние под названием «гиперграфия» — стремление к компульсивному и многословному письму. В связи с вышеизложенным возникает вопрос, не страдал ли подобными нарушениями Тед Качинский[3], известный как Унабомбер. На такие подозрения наводят его длинный невнятный манифест, склонность к насилию и уход от «цивилизации». Правда, он испытывал такую ненависть к техническому прогрессу, что нам вряд ли удалось бы сделать ему сканирование SPECT. Некоторые из моих пациентов с нарушениями функций височных долей часами пишут. Одна пациентка присылала мне письма в 20–30 страниц, в мельчайших подробностях описывая мне свою жизнь. По мере того как я больше узнавал о гиперграфии и стал лечить ее противосудорожными препаратами, ее письма стали более внятными и сократились до двух-трех страниц, на которых излагалась та же информация. Кстати, у многих, страдающих нарушениями в височных долях, развивается состояние, противоположное гиперграфии; им становится трудно извлекать из своего сознания нужные слова и излагать их на бумаге. Я знаю одного врача, который блестяще выступает перед аудиторией, но не в состоянии сформулировать свои мысли, чтобы написать книгу. Его сканирование выявило сниженную активность обеих височных долей. После того как он начал ежедневно принимать малые дозы Depakote, его мысли получили свободу, и он мог писать часами, не отрываясь.