Диля Еникеева - Как стать настоящей женщиной

• Название: Как стать настоящей женщиной
• Автор: Диля Еникеева
• Жанр: Психология

Практическая психология и сексология для девочек.

Ты не уверена в себе? Стеснительна и застенчива? Завидуешь тем, кто легко знакомится и поддерживает разговор на любую тему? Тебе категорически не нравится твоя внешность? Почти все твои сверстники ходят парами, а ты одна? Ты влюбляешься в тех, кто тебя даже не замечает? Успокойся, ты не одна такая — комплексы есть у всех подростков.

Автор этой книги, профессиональный психолог и сексолог, знает ответы на волнующие тебя вопросы. Ее советы уже помогли тысячам девчонок преодолеть типичные проблемы подросткового возраста. Можешь быть уверена — эти советы помогут и тебе.

---

После этого ты, опять же мысленно, берешь ластик и тщательно стираешь эти надписи с каждого листка. Каждая надпись должна быть на своем листке. Ты стираешь надпись сначала с одного листка и убираешь этот листок, ставший чистым, потом — с другого, и так далее. И потом рассматриваешь эти листы — а они пустые, ты стерла старые записи, то есть следы прежних обид из своей памяти.

Помни, что красота разнообразна! Даже лягушка, которая, вполне возможно, кажется тебе омерзительной, по-своему красива, потому что такой она создана природой, ей нужно быть именно такой — ее внешность целесообразна для ее выживания на этой земле. Точно так же внешность каждого человека, будучи индивидуальной, имеет определенный смысл. Если бы все люди были красивыми, было бы не интересно; если бы все были безобразными — тоже было бы неинтересно. Мы такие, какие есть, — мы разные; но еще раз повторю: те эталоны красоты, которые сейчас существуют, нам навязаны. Очень может быть, что через десять или через двадцать лет в моде будут не высоченные девицы под два метра ростом с параметрами 90-60-90, а миниатюрные, изящные, как терракотовая статуэтка, женственные женщины — очень хочется на это надеяться, очень надоело смотреть на ходячие вешалки.

СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ

Понятие «сексуальное насилие» имеет широкий смысл. Это не то, что обычно подразумевается под словом «изнасилование». Сексуальное насилие — это любые действия эротического или сексуального характера, которые осуществляются против воли человека, по отношению к которому эти действия осуществляются.

Чаще всего сексуальное насилие бывает в детском и подростковом возрасте, потому что дети и подростки, во-первых, не понимают, что с ними делают взрослые, а, во-вторых, они не могут дать адекватный отпор. Статистические данные о частоте сексуального насилия я уже приводила раньше. Цифры — просто ужасающие! Еще раз повторю: половина девушек до восемнадцати лет в той или иной форме подвергалась насилию, четверть девушек — в детском возрасте.

Может быть, ты слышала о таком сексуальном извращении как педофилия (теперь сексуальные извращения называют парафилиями, но суть от этого не меняется). Педофилия — это патологическая направленность сексуального влечения, сексуальное влечение к детям. Эфебофилия — это сексуальное влечение к подросткам. Если кто-то осуществлял какие-либо сексуальные действия по отношению к тебе, когда ты не достигла подросткового возраста (12 лет), то он — педофил. Если ты старше двенадцати лет, но еще не достигла шестнадцати лет, то, в случае, если совершеннолетний мужчина осуществлял сексуальные действия по отношению к тебе, то он — эфебофил. Если эротические действия совершает женщина по отношению к маленькой девочке, это называется гомосексуальной педофилией. Если особа, достигшая восемнадцати лет, совершает эротические и сексуальные действия по отношению к девочке-подростку, — это гомосексуальная эфебофилия.

Тебе нужно хорошо усвоить все эти понятия, потому что они тебе пригодятся.

Во-первых, для того, чтобы понять себя, что с тобой происходит, если когда-либо у тебя будут проблемы сексуального характера, а такие проблемы есть у очень многих взрослых женщин.

Во-вторых, тебе все это нужно знать, чтобы в будущем никогда не стать жертвой сексуального насилия.

В-третьих, если подобное сотворили с тобой взрослые, когда ты была маленькой, нужно осознать этот факт, пережить его и, подобно тому, как вытаскивают из дому старую ненужную вещь и выбрасывают ее на помойку, согласно известной английской пословице, вытащить свой «скелет из шкафа», рассмотреть его, увидеть, что он вовсе не такой страшный, и тоже выкинуть его на помойку. Именно так и нужно поступить с этими травмирующими психику воспоминаниями: выкинуть их из своей памяти.

Бывает так, что эти тяжелые воспоминания, травмирующие психику, вытесняются в подсознание: их уже нет в активной памяти, но в подсознании они сидят. Это своеобразный шрам в душе.

Так вот: если ты не сможешь сама с этим справиться, если это вызывает у тебя чувство стыда, отвращения, вины, если вспоминать об этом тебе страшно или противно, тогда лучше всего обратись к психотерапевту (или сексологу).

Не нужно жить с тяжелыми воспоминаниями!

Может быть, понадобится заново все это пережить, переосмыслить и с помощью специалиста избавиться от них, чтобы больше они никогда не травмировали твою психику. В противном случае то давнее происшествие, ставшее психической травмой, может негативно сказаться на твоей будущей сексуальной жизни, да и вообще на твоей жизни.

Для примера расскажу тебе весьма поучительный случай, а таких случаев я могу рассказать десятки, если не сотни.

Ко мне на консультацию пришла очень расстроенная молодая женщина, и буквально после первых же фраз стала плакать, и плакала в течение всего часа, пока шла консультация. Коротко расскажу тебе историю этой женщины.

Оказалось, что в течение последних трех лет, когда у нее родился ребенок, у них с мужем не было интимных отношений. Ну, маленький ребенок… Моя пациентка, назовем ее Татьяной, была так измучена, — ребенок был слабенький, часто болел, — что и думать не думала об «интиме». Потом время прошло, ребенок окреп, а они по-прежнему жили с мужем, словно брат с сестрой, и даже спали в разных спальнях, потому что Татьяна часто ночью вставала к ребенку. И вот она стала замечать, что он чем-то подавлен. Попыталась расспросить — супруг отмолчался. Тогда Таня спросила: «Ты что, изменил мне?» Муж пожал плечами, промолчал, потом посмотрел на нее несчастным взглядом и кивнул. Таня призналась: «Я вся похолодела…»

Некоторые женщины иногда расспрашивают своих любимых мужчин, не было ли у них «чего». Хоть это и причиняет им боль, тем не менее, они хотят знать правду. Так и Таня: захотела узнать всю правду и стала расспрашивать своего мужа дальше: «С кем ты мне изменял? Кто эта женщина?» Муж ответил: «Это не женщина…». Таня тогда и помыслить не могла, что она услышит, а услышала она: «Это мужчина…».

Моя пациентка рассказывала: «Я как стояла, так и села — мимо табуретки, прямо на пол. Не чувствовала, что ушиблась, вообще ничего не чувствовала. Такое ощущение, что мир рухнул, как я рухнула, на пол».

Ей никогда не приходило в голову, что ее муж — гей.

Супруга она выгнала в тот же день. И все время плакала, не переставая. Она чувствовала себя, будто оплеванной, и повторяла непрерывно: «Лучше бы он изменял мне с женщиной! Это так унизительно — он предпочел мне мужчину»!

Таня приходила ко мне каждую неделю, и мы с ней анализировали ее прошлую жизнь. Оказалось, что ее бывший муж (Татьяна подала на развод), — назовем его Михаилом, долго ухаживал за ней, но был каким-то квёлым, неактивным. Цветы дарил, «разговоры разговаривал», но в течение первого года ни разу не прикоснулся к ней, даже под руку не брал. А Таня — девушка скромная, на тот момент была девственницей, поэтому тоже не форсировала события. Да она и не знала, что нужно делать в таких случаях, каким образом парни ухаживают за девушками.

Так они и гуляли, в кино ходили, разговаривали, обменивались впечатлениями о прочитанных книгах. Михаил чуточку осмелел только на втором году ухаживаний. Все было очень скромно, пристойно — поцелуй в щечку на прощание. И все. Через три года он предложил ей пожениться. На тот момент она все еще оставалась девственницей, девственность потеряла только через две недели после свадьбы, да и то с трудом: у мужа были проблемы с эрекцией.

Замужем Татьяна семь лет, и когда она ретроспективно вспоминала свой брак, то оказалось, что и вспомнить-то нечего! Хорошего, я имею в виду. Как говорит Татьяна: «Я все тащила на своих плечах». Она была добытчицей в их семье, работала в двух местах и, даже когда была беременна первым ребенком (он умер у них спустя три дня после рождения), все равно продолжала работать почти до самых родов.

Роды у нее оказались тяжелыми, с искусственной стимуляцией, ребенок родился с тяжелой родовой травмой и умер. Таня очень переживала, хотела второго ребенка, а муж был настолько подавлен случившимся, что пару лет между ними не было интимных отношений. Да и Таня никак не могла оправиться от тяжелой травмы.

Михаил толком не работал — учился в институте, но через пень-колоду: уходил из одного вуза, поступал в другой, потом перешел на вечерний, а сам при этом не работал.

И вот, наконец, хоть и редко жили они половой жизнью, но Татьяне все же удалось забеременеть, и она родила второго ребенка, а спустя три года узнала страшную новость: ее муж — гей.

Конечно, это трагедия в жизни любой женщины, но здесь важно не то, что муж оказался геем, а то, почему Татьяна вышла замуж за такого парня.

С одной стороны, она была неопытной девушкой, — именно поэтому я рассказываю тебе этот случай, чтобы в твоей жизни никогда не произошло чего-нибудь подобного.