Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых

• Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
• Автор: Алексей Воротынцев
• Издательство: Советский спорт
• Жанр: Здоровье
• Год: 2002
• ISBN: 5-85009-698-1

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8—16 лет.

Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества

Для широкого круга читателей.

ISBN 5-85009-698-1 © Воротынцев А.И. 2002

Издательство «Советский спорт», 2002

---

Из интервью:

"В жизни встречаются разные ситуации, и спорт здесь — самый надежный гарант. В детстве спорт меня поставил на ноги. Три года я не ходил в школу — классом была больница. Было несколько хронических заболеваний — дистрофия, сколиоз. И если бы не спорт, то о сегодняшних рекордах и здоровье не было бы и речи. ещё тогда я понял, что только через спорт можно стать здоровым. А подсказал мне это мой учитель по литературе. Мне уже пошел 60-й год. Возраст, прямо скажем, не очень-то спортивный, но я настолько увлекся, что в Греции поставил новый рекорд, который, думаю, ещё долго продержится. Твердо убежден, что и в этом возрасте спорт помогает сохранять здоровье."