Сергей Ключников - Мастер жизни

• Название: Мастер жизни
• Автор: Сергей Ключников
• Жанр: Психология

Книга известного психолога С. Ю. Ключникова посвящена теме психологической защиты человека, живущего в бурном потоке современного социума. В ней описываются психологические механизмы и законы защищенности человека, помогающие человеку стать защищенным и успешным мастером жизни. Книга, богато иллюстрированная историями из обширной консультативной практики автора, содержит многочисленные советы, приемы и методы, вдумчивое применение которых сделает человека значительно более уверенным и успешным.Автор развивает и конкретизирует подход к проблеме, сформулированный в "Невидимой броне", суть которого состоит в разумном сочетании защищенности (естественной силы человека) и защиты (набора специальных техник и методов). На этот раз автор показывает, как защищенность и защита проявляются в таких сферах и областях, как семья, сексуальная жизнь, профессиональная и публичная деятельность, а также подробно и увлекательно рассказывает, как защищенный человек относится к деньгам, к средствам массовой информации, как он ведет себя в конфликтных столкновениях с трудными людьми, с криминальной агрессивной средой.Книга поможет человеку понять и преодолеть свои слабые места и сделать правильный шаг к тому, чтобы стать мастером жизни.

---

Однако было бы просто с помощью бегства решить проблему защиты от громкой музыки, которая по свидетельству самых разных исследований в больших количествах может приравниваться по степени вредности к действию легких наркотиков. Во-первых, от нее не всегда убежишь. Современная цивилизация беспардонно навязывает человеку эту музыку через телевизор, радио, соседей и улицу, врываясь в его квартиру вместе с разрушительными ритмами. Во-вторых, дело не только в шуме и децибелах, а в самих ритмах ряда песен. Нередко бывает, что такие ритмы несут в себе магическую программу, причем понятно, какой окраской, оказывается, обладает эта магия.

Она заводит огромные массы молодых людей, собравшихся на дискотеках, побуждая их участвовать в танцах, во время которых они совершают одновременно хаотические и ритмические движения, ведущие к значительным выбросам энергии. В-третьих, вместе с музыкальными ритмическими звуками в сознание и подсознание людей проникает негативная информация сатанинского характера, закодированная в песнях многих групп. Известные исследования католического священника Режимбаля, расшифровавшего содержание ряда популярных песен, исполняемых известными ансамблями и певцами, показало, что нередко фразы и целые блоки фраз несут в себе демонический разрушительный смысл: обращение к силам зла, вызывание дьявола и темных сущностей, пожелание зла. Иногда подобные фразы бывают зашифрованы настолько тщательно, что они звучат, как если бы были записаны наоборот (это предвидел еще Кафка, показавший в своем рассказе "В исправительной колонии" подобное свойство). Однако подсознание человека обладает способностью расшифровать подобные сообщения и впитывать их деструктивную программу. В итоге человек может через некоторое время совершить абсолютно непредсказуемое действие вплоть до преступления.

Я совсем не против хорошей рок-музыки и сам в студенческие годы, можно сказать, вырос на слушании "Beatles", "Deep Purple", "Doors", "Pink Floyd" и других ярких групп. Потому для меня было большим сожалением узнать, что даже мои любимые "Битлы" в отдельных песнях поддались этой "чернушкой" моде. Именно эпатажной моде на "чернуху", потому что у них, людей со здоровым восприятием мира, не было тяготения к сатанизму и тьме, чем были отмечены многие более поздние рок-группы.

Как же слушать популярную музыку, чтобы она не деформировала психику? Стоит ли вообще ее слушать, если она так вредна? Я считаю, что надо просто научиться это делать, если уж так нравится именно рок-музыка. Музыкальная информация, заключенная в рок-композициях и мелодиях - сильно действующее средство, которое чаще всего все-таки содержит в себе вредные элементы. Умение слушать такую музыку заключается в том, чтобы, во-первых, она звучала негромко, во-вторых, нечасто, а в-третьих, необходимо, чтобы человек, ее слушающий, вышел из состояния сомнамбулического сна, навеваемого на него мелодиями и ритмами, вошел в состояние ясного бодрствования и некоторое время побыл в безмолвии, слушая внутреннюю тишину. В этом случае ему ничего не угрожает: даже если он во время слушания музыки наполнит себя какими-либо энергетическими шлаками, то вполне сумеет вывести их из своего существа. Но я, конечно, отчетливо понимаю, что мой призыв к бодрствованию во время слушания современной музыки не найдет практически никакой поддержки среди многочисленной когорты меломанов, которые для того и слушают музыку, чтобы "уколоться и забыться и упасть на дно колодца". И тем не менее, настаиваю на том, что если вы хотите стать по-настоящему защищенным человеком, вы должны управлять процессом восприятия целых пластов и направлений современной музыки, а не позволять ей управлять вами, как это можно и нужно делать, если вы слушаете Моцарта или Чайковского.

ИСКУССТВО СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР

Теме защиты человека от чрезмерного погружения в виртуальный мир посвящено немало прекрасных работ. Однако люди буквально заболевают от виртуальной среды, с которой им по необходимости или в силу интереса приходится взаимодействовать. Для того чтобы уметь смотреть телевизор и не заражаться его разрушительными программами, полезно проникнуться следующими установками:

надо воспитывать в себе понимание того, что мнение о жизни, высказываемое с экрана телевизора, и сама жизнь - две разные вещи, что телемнение есть концентрированная иллюзия, превращающаяся в реальность только тогда, когда в нее сильно верят, и ей следуют; полезно привыкнуть к следующему образу: телевизор - это гигантское существо, некий магический полуживой прибор, за которым спрятано влияние десятков тысяч людей и который протянул свои щупальца в вашу квартиру; спрятаться от его воздействия невозможно, да и не стоит, надо просто научиться осознавать, что большая часть того, что по нему показывается, либо не нужно, либо вредно, либо лживо, но иногда бывает полезно, и вот эту-то полезную информацию нужно научиться вылавливать; для человека, желающего следить за серьезными событиями в стране и мире, такая информация почти всегда будет находиться в различных новостях и почти никогда - в телесериалах; надо научиться смотреть телевизор, не слишком отождествляясь с тем, что показывают, чтобы не подпадать под телевоздействие; каждый человек, считающий себя сильным и духовно самостоятельным, должен уметь в любой момент отказаться от просмотра и выключить телевизор по собственной воле, а не только когда требуют дела; надо выбирать те программы, студии и передачи, где меньше, чем в других, сцен насилия, жестокости и пустых развлечений. иногда для осознания иллюзорности телевизора и очищения эмоционально-мыслительных каналов полезно полностью отключать телевизор на несколько дней, чтобы вывести из себя ненужные информационные шлаки; такое отключение можно назвать телевизионным голоданием (по аналогии с медицинским голоданием), цель которого состоит в том, чтобы уничтожить в себе (или хотя бы ослабить) сформированное за годы бесконтрольного глазения в телеящик искусственное психологическое "я", заслуживающее определения - "теленаркоман". Это "я" питается исключительно интеллектуальной и визуальной продукцией, изготовляемой различными поварами-тележурналистами, и в силу этого постоянно пребывает в возбужденном, неустойчивом психическом состоянии, легко переходящем от восторга к унынию или ненависти, или наоборот.

Интересно, что наркотическую зависимость от телеэфира и от внимания других, тем более что их число составляет миллионы, испытывают сами журналисты. Многие из них в различных интервью признавались, что чувствуют себя не в своей тарелке, когда долго не видят себя на голубом экране. Некоторые говорят, что не могут и дня провести без работы и приезжают туда, влекомые мощнейшим притяжением, даже тогда, когда эфира нет и они могли бы оставаться дома. Освободившись от влияния этого "теленаркомана" внутри себя, исключив из своей жизни телевизор на несколько дней (как это нередко естественно получается во время удачно проведенного отпуска), человек легко может увидеть, что настоящая подлинная жизнь со своими реальными проблемами продолжается независимо от политических и астрологических кликушеств и пророчеств, раздававшихся с голубого экрана. Таким образом можно обеспечить сохранность своей психики и душевное здоровье.

Владимиру 37 лет, он бывший военный, ныне работник охранной структуры. Его жена Людмила жалуется мне, что ее замучило любимое занятие супруга - набрать несколько банок пива и цедить его лежа на диване перед телевизором. Она сказала мне, что он тратит на общение с "ящиком для идиотов" не менее 5-6 часов в день. В результате он полностью потерял волю, интерес к жизни, способность работать и достигать поставленной цели. Да и все цели и увлечения постепенно сошли на "нет". Но самое досадное в том, что за последние 5 лет вес Владимира увеличился на 50 килограммов и составил 130 килограммов. Когда мы все же побеседовали с Владимиром, я убедился, что он понимает, что он не столько алкоголик, сколько телеголик, причем на примере своего веса хорошо понимающий вред смотрения телевизора в таких количествах. Однако от признания ошибок до правильного поступка - дистанция огромная. Все понимая, Владимир признался, что не в силах оторваться от телевизора, - слишком удобно смотреть, да и потом, чем еще заниматься дома. После долгого обсуждения я выбрал самое простое: предложил Людмиле вывезти телевизор из квартиры, тем более что купить новый телеящик семья пока не в состоянии. Жена так и поступила и, улучив подходящий момент, увезла телевизор в неизвестном направлении. Какой большой скандал по этому поводу состоялся в их семье! Однако когда страсти поутихли. Владимир оценил шаг жены, постепенно изменил образ жизни, вернувшись к своему юношескому увлечению - спорту. Он начал тренировки, утренние пробежки, перестал страдать о своем любимом предмете.