Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

• Название: Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
• Автор: Чжан Юнь
• Издательство: ФАИР-ПРЕСС
• Жанр: Руководства
• Год: 2004
• ISBN: 5-8183-0605-4, 0-8348-0412-3

Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.

---

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть на восток и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте поток ци от острия меча к области дань-тянь.

Ключевые моменты

Не делайте паузы между подъемом колена и шагом вперед. Это должно быть одно непрерывное, энергичное и плавное движение.

Применение

Уклонившись, нанесите быстрый ответный удар (рис. 6.275, 6.276). Базовой техникой является пи.

27. Белая змея выпускает жало (байшэ тусин)

Прием предполагает стремительную атаку. Тело фехтовальщика уподобляется змеиной пасти: «верхней губой» служит голова, а «нижней» — ноги. Меч символизирует змеиное жало.

27.1. Отвод меча назад и принятие сидячей стойки (1)

Последовательность движений

Расслабьте плечи и опустите удерживающую меч правую руку. Смените положение левой руки на цзянь-фа и поддержите им цзяньтан. Удерживайте рукоять у правого колена и направьте острие по диагонали вверх, на восток. Затем расслабьте левые бедро и колено и сделайте шаг вперед левой ногой, принимая правостороннюю сидячую стойку (рис. 6.277).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь, а живот слегка втягивается.

Ключевые моменты

Меч опускается прямо вниз, но острие продолжает указывать вверх. Весь вес тела приходится на правую ногу. Таким образом она обретает устойчивость, а левая — дополнительную подвижность.

Применение

Меч давит на оружие противника сверху и одновременно изготавливается для контратаки (рис. 6.278). Базовой техникой является я.

27.2. Выпад мечом вверх

Последовательность движений

Сделайте полшага вперед, на восток, левой ногой и одновременно сместите вес тела также вперед. Правая нога делает полшага, следуя за левой, и вы принимаете левостороннюю стойку следования — гэнбу. Выпрямите корпус. Усилиями обеих рук сделайте выпад мечом вверх. Его острие должно находиться на уровне макушки (рис. 6.279).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте приток ци из области дань-тянь к острию меча.

Ключевые моменты

Используйте силу рук, чтобы выпад вверх был более мощным. Это техника цзи и цы, и ее следует выполнять с полной отдачей.

Применение

Меч используется для прямой атаки в лицо противника (рис. 6.280). Базовыми техниками являются цзи и цы.

27.3. Отвод меча назад и принятие сидячей стойки (2)

Последовательность движений

Расслабьте левые бедро и колено. Расслабьте также плечи и обеими руками опускайте меч так, чтобы цзяньтан оказался напротив вашего левого колена, а острие цзянь было направлено вверх и вперед, на восток. Затем расслабьте правые бедро и колено и сделайте шаг вперед правой ногой, принимая левую стандартную стойку (рис. 6.281).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь, а живот слегка втягивается.

Ключевые моменты

Опустите меч вниз по прямой. Весь вес тела приходится на левую ногу. Ощутите, как ци «стекает» к дань-тянь, к низу живота, и живот слегка втягивается.

Применение

Используйте меч для обороны, давя сверху на оружие противника, и готовьтесь к контратаке, продвигаясь вперед (рис. 6.282). Базовой техникой является я — давление книзу.

27.4. Выпад мечом вперед

Последовательность движений

Сделайте полшага вперед правой ногой и одновременно сместите вес тела вперед. Левой ногой сделайте полшага вслед за правой, принимая правостороннюю стойку следования — гэнбу. Выпрямите корпус и подайтесь слегка вперед. Усилиями обеих рук сделайте выпад мечом вперед. Острие должно находиться на уровне груди (рис. 6.283).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте приток ци к острию меча.

Ключевые моменты

Меч должен наносить удар строго вперед, используя силу, исходящую от пояса. Это техника цы, и ее следует выполнять с ощущением огромной силы.

Применение

Меч используется для прямой атаки в грудь противника (рис. 6.284). Базовой техникой является цы.

27.5. Отвод меча назад и принятие сидячей стойки (3)

Расслабьте правые бедро и колено. Расслабьте плечи и, удерживая меч обеими руками, опустите его строго вниз, так чтобы цзянтан оказалась напротив правого колена, а острие было направлено вверх и вперед, на восток. Расслабьте левые бедро и колено и сделайте шаг вперед левой ногой, принимая правостороннюю сидячую стойку — жуобу (рис. 6.285).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь, а живот слегка втягивается.

Ключевые моменты

Опускайте меч строго по прямой. Удерживайте весь вес тела на правой ноге, что придаст ей устойчивость, а левой — дополнительную подвижность.

Применение

Вы можете использовать меч для защиты, прижимая вниз оружие противника и одновременно изготавливаясь для контратаки, продвигаясь вперед (рис. 6.286). Базовой техникой является я.

27.6. Выпад мечом вниз

Последовательность движений

Сделайте полшага вперед, на восток, левой ногой и одновременно сместите вес тела вперед. Правая нога следует за левой, и вы принимаете левостороннюю стойку следования — гэнбу. Выпрямите корпус и слегка подайте его вперед. Усилиями обеих рук сделайте выпад мечом строго вниз. Острие должно находиться на уровне лодыжки (рис. 6.287).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте приток ци из области дань-тянь к острию меча.

Ключевые моменты

Выпад осуществляется в направлении точки цзе-си, расположенной спереди на лодыжке противника. Сила, исходящая от запястий, делает выпад вниз более мощным. Технику колющего удара — дьян — следует выполнять с полной отдачей.

Применение

Меч используется для атаки ноги или стопы противника (рис. 6.288). Базовыми техниками являются дьян и цы.

28. Ли Гуань стреляет в каменную глыбу (Ли Гуань шэши)

Ли Гуань был известным военачальником, жившим более двух тысяч лет тому назад. Он прославился благодаря своему искусству стрельбы из лука. Согласно легенде, Ли Гуань, возвращаясь после обильных возлияний в военный лагерь, столкнулся с тигром и выпустил в него стрелу. Утром он отправился посмотреть на убитого зверя. Прибыв на место, он с удивлением обнаружил, что его стрела вонзилась в каменную глыбу. Очень сильный выстрел, однако! Выполняя данный прием, думайте о своем мече как о стреле Ли Гуаня.

28.1. Шаг назад с перехлестом (меч опущен)

Последовательность движений

Сделайте шаг назад правой ногой и развернитесь вправо так, чтобы правый носок указывал на юг. Правая рука удерживает меч, а левая рука принимает положение цзяньцзюэ и находится рядом с правым запястьем. Усилием обеих рук отведите меч назад, к правому бедру. Как можно быстрее заведите левую ногу за правую, выполняя шаг назад с перехлестом, так чтобы только подушечки пальцев касались пола (рис. 6.289).

Внутренние компоненты

Посмотрите вниз, а затем на левый цзяньцзюэ. Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как ци направляется из области дань-тянь к обеим рукам и меч «наливается» тяжестью.

Ключевые моменты

Оба шага должны быть плавными и непрерывными. Почувствуйте в теле энергию и возбуждение.

Применение

Уклонитесь от удара и прижмите оружие противника мечом (рис. 6.290). Базовыми техниками являются я и сиацзиэ.

28.2. Разворот кругом и удар назад

Последовательность движений

Согните правую ногу и опустите корпус, принимая правостороннюю стойку отдыха. Затем развернитесь вправо и назад, на юго-запад. Одновременно разведите руки так, чтобы левый цзяньцзюэ указывал на восток и находился на уровне плеча. Отведите удерживающую меч правую руку вправо, так чтобы острие меча указывало на запад и находилось на уровне колена. Поверните голову назад, лицом на запад, и посмотрите на острие меча (рис. 6.291).