Ю. Соколов - Выбери жизнь!

• Название: Выбери жизнь!
• Автор: Ю. Соколов
• Издательство: Диамант
• Жанр: Здоровье
• Год: 1996
• ISBN: 5-88155-111-7

Эта книга является новым пособием по самоизбавлению от вредных привычек — употребления спиртного, табакокурения, переедания, а также от болезней и болячек, многие из которых не поддаются лечению обычным медикаментозным способом. Широко применяя метод коррекции сознания, разработанный ленинградским ученым Г.А.Шичко, автор помог десяткам тысяч людей освободиться от пьянства, алкоголизма, табакокурения, лишнего веса, различных заболеваний.

Данная книга расширяет диапазон возможностей для самостоятельной работы читателя по решению этих проблем во имя собственного здоровья.

---

Не ленитесь самостоятельно работать с дневником. Поверьте, это в дальнейшем поможет вам абсолютно без всякого напряжения, без калькулятора, авторучки и бумаги просчитывать свои приходы и затраты. Все будет происходить на подсознательном уровне, а вы, исходя из этого, станете принимать решение — что есть, как израсходовать излишек, следует ли вообще сегодня есть тот или иной продукт, хотите ли вы есть и т. д.

Заметно сократилось число пребываний в пьющих коллективах, хотя один из слушателей бравирует: «Чествовали на работе сотрудницу отдела. Стол был накрыт очень богато: коньяк, шампанское, водка… Я ничего этого не пил, даже желания не испытывал, хотя наливал спиртное другим…»

«Молодец»! Ведь если бы он употребил вместо слова «спиртное» — «отрава», «пойло», «наркотический яд», наверное, не хвалился бы так, а осудил себя за то, что.»подливал наркотический яд другим»

Напоминаю наш принцип трех «НЕ»: «НЕ покупать», «НЕ угощать», «НЕ употреблять»!

Многие из тех, кто прекратил травиться табачным дерьмом, с возмущением пишут о том, что некуда деться от всепроникающего никотинового угара. Увы, сегодня это не просто бич нашего общества, а узаконенная норма жизни. Я помню, как в начале перестройки в некоторых газетах печатались выдержки из рекомендаций для иностранных бизнесменов, которые хотели бы открыть у нас в стране свое дело. Там просто предупреждали о том, что, «если вы не курите, не умеете залпом выпивать стакан водки — вам нечего делать в России». А ведь там, «у них», объявлена беспощадная война табачникам. Давайте прочтем материал Ольги Извековой, опубликованный в «АИФ» (№ 46, 1994), «Америка без «смокинга»»:

«Америка — очень удобная страна. В смысле бытового устройства в жизни нет проблемы перекусить, позвонить, доехать… В Америке неудобно, пожалуй, только одно — курить.

Курильщиков никто не притесняет, но в то же время с сигаретой ты чувствуешь себя каким-то… ущербным, что ли, вроде немножко не в себе. Мое субъективное ощущение специалисты подтвердили цифрой — 42 процента американцев активно выступают за полное запрещение табака. Сами заразили человечество табаком и вдруг за довольно короткое время возненавидели его. Как?!

Американцы «свихнуты» на правах личности. Эту идею усваивают с пеленок: ты — свободный человек в свободной стране, и никто не вправе посягать на твою свободу. В том числе на твое право дышать, как и чем ты хочешь. На этой «слабой струне» американцев возникла и «зазвучала» антитабачная кампания.

Вас заставляют дышать сигаретным дымом? Это же нарушение прав!

Идея антитабачной кампании была поддержана очень решительными «оргмерами». Прежде всего, резко ограничена реклама сигарет: рекламные щиты на улицах — подальше от школ, на телевидении запрещена вовсе, а уважающие себя солидные газеты, например «Нью-Йорк тайме», по собственной инициативе принципиально отказываются от рекламы табачных компаний.

Первое время в Америке мы вообще не могли купить сигарет — не попадались они на глаза — ни в одном супермаркете, ни в одном магазинчике, ни в одном газетном киоске. Они там есть, причем любые, но где-то внизу, за прилавком, сбоку на полочке, уголке. Спросите — продадут (цена от 1,5 до 2,5 доллара за пачку). По такому же принципу «ведут себя» автоматы. Такие трудности американцы создали только ради того, чтобы ограничить подросткам доступ к сигаретам.

Исследования показали, что некурящий взрослый под воздействием рекламы курить не начнет, но если человек уже курит, то постоянная реклама сигарет стимулирует его и шансов бросить курить у него меньше. А подростки и дети становятся буквально жертвами ярких роликов. Когда берешь сигарету «Мальборо», то подсознательно начинаешь ощущать себя таким же обаятельным, сильным и сексуальным, как тот ковбой. Правда, если не знать, что несколько лет назад этот актер умер от рака легких, а перед смертью давал интервью, где клеймил рекламу табака…

И для детей, и для взрослых самое существенное — то, что, если рекламируются сигареты, создается впечатление, что курение — это широко приемлемая и, главное, одобряемая обществом норма. Для сегодняшней Америки это не норма, а дикость. Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он это знает и продолжает курить, значит, он необразованный и неумный. Железная американская логика».

Подписываюсь под каждой строкой. Действительно, только потерявшие разум люди или зомбированные существа могут поглощать ядовитую гадость. Но таких у нас, к сожалению, более 76 процентов (сравните: у них, то есть американцев, — менее 25 процентов курящего населения, и эта цифра очень быстро уменьшается).

Разумеется, для табачных магнатов (я уже говорил об этом) наш рынок — просто подарок. Хотя те же американцы назвали в свое время — вспомните табачный бум 1990 года! — табачные поставки в нашу страну необъявленной химической войной.

Но — вернемся к дневникам, где, как в зеркале, отражается изменение ваших привычек и пристрастий.

«Часто приходится бывать на кухне: готовлю на ораву трупоедов, каковыми являются дочь, зять, внук и внучка, — пишет одна из слушательниц. — Сама же равнодушна к этим блюдам и запахам. Дочка заметила, что я менее вкусно стала готовить. Так ведь я же не пробую эту пищу. А себе готовлю отдельно. Вот пока только не могу их уговорить отведать нашей оптималистской еды. Но я их допеку!»

Да, тут потребуется немало усилий, хотя, как показывает практика, очень быстро вся семья переходит на разумное питание. Но заметьте — наша слушательница не прилагает даже волевых усилий по отношению к себе, чтобы не есть тех трупных блюд, которые пока вынуждена готовить для семьи. Не соблазняется, как принято говорить. А это, в свою очередь, свидетельствует о том, что убеждения уже превалируют над желаниями. Прав, тысячу раз прав Учитель П. К. Иванов, высказавший такую аксиому: «Надо поменять поток сознания».

Вот мы наглядно убеждаемся на практике, как просто все происходит — и отвыкание от прежних порочных привычек, и освобождение от болезней, тяжелых мыслей… А всего и надо-то было — «поменять поток сознания».

(Меня очень радует то, что вы все смелее и смелее выходите «открытым телом» в Природу — ходите босиком по земле и по снегу, обливаетесь на улице. Интересную сценку изобразил в дневнике наш слушатель:

«Придя с занятий, разделся, накинул на себя шапку и халат, взял два ведра воды, позвал собаку и вышел во двор. Несколько знакомых собачников тоже выгуливали своих четвероногих. Увидев меня в таком виде — в халате и шапке — начали подтрунивать. Но стоило мне скинуть с себя одежду, пройтись босиком по снегу, как один покрутил пальцем у виска, другой отошел — на всякий случай, а еще один (мы с ним не одну цистерну хлебова поганого осушили!) прямо сказал: «Вот и результат: бросил пить и курить — в пугало превратился, летний пляж с зимним сквером перепутал». Когда же я, немного походив, взял ведра и стал обливаться — моих собачников и след простыл!»

Увы, трудно понять зомбированным, потерявшим разум людям действия нормального человека. К сожалению, кое-кто еще стесняется (почему?) выйти вот так же на улицу.

Ну почему мы должны стесняться, если поход за здоровьем — норма жизни? Увы-, абсолютному большинству людей в нашей стране вдолбили в сознание: выпивка, курение табака, пожирание трупятины и других вредных продуктов — вот истинная норма жизни. Пьющий человек, а тем паче курящий сегодня не вызывает у окружающих отрицательных эмоций. Вспомните: чаще всего мы испытываем эдакое снисходительное сочувствие — с кем, мол, не бывает! Это — про выпивох. А табачник вписался в нашу жизнь в образе думающего, решающего, выполняющего сложную работу или полноценно отдыхающего человека.

Интересно, как бы мы поступили, увидев, как на наших глазах, прилюдно, человек затягивает на своей шее петлю?

Люди, а ведь такая петля душит почти каждого из нас. Думайте! Просто думайте!

Любопытна запись в дневнике другого нашего слушателя:

«На работе постоянно провоцировали на выпивку, специально у моего столика «забывали» сигареты. В обеденный перерыв в «козлодерне» (так мы называем доминошный закуток) я прямо заявил всем, чтобы не суетились. А особо рьяному провокатору дал раза, чтоб другим неповадно было. Помогло. До конца смены никто больше не предлагал, не подначивал».

Примечательный способ. Главное — убедительный и радикальный. Увы, такого не скажешь о нашей слушательнице, которая написала:

«Пришла подруга с огромным свертком, в котором оказался пирог с яйцом и морковью, творожная ватрушка и мое любимое мороженое. Юрий Александрович, ей-богу, вначале я отказывалась, даже предлагала ей свою еду — салат-метелку и картофель в мундире. Подруга смертельно обиделась. Сказала, что специально испекла пирог, когда узнала, что с пятницы до воскресенья я голодала, и что, если я не отведаю всего, значит, я ее не уважаю. Вот я и упала в грех. Каюсь!».