Владимир Турчинский - Взрывная философия

• Название: Взрывная философия
• Автор: Владимир Турчинский
• Издательство: М.:АСТ; СПб.: Астрель-СПб
• Жанр: Спорт
• Год: 2006
• ISBN: 5-17-040202-3 (ООО "Издательство ACT"); 5-9725-0719-6 (ООО "Астрель-СПб")

«Взрывная философия» — это подробная инструкция по эксплуатации любого мужского организма.

Для тех, кто еще ни разу в жизни не делал болгарских выпадов и продвинутых пользователей EZ-шганги.

Для «зеленых», и тех, кто перевалил за «экватор».

Для тех, кому нужно согнать опостылевшие килограммы, и для тех, у кого явный дефицит веса.

Для тех, кому пока не хватает сил, чтобы сдвинуть с места «Руслан», и для тех, кто хочет украсить рельефом своего тела любой пляж.

Даже для тех, у кого нет ни сил, ни времени, ни денег — только непреодолимое желание быть в форме!

Само по себе прочтение этой книги не сгонит лишний жирок с живота и не увеличит объем бицепса до пятидесяти сантиметров, зато гарантированно накачает ту мозговую мышцу, которой вы наконец сможете понять, что фитнес прочно вошел в нашу жизнь, как электропочта, переносной телефон и трехслойный пипифакс с ароматом персика.

---

Имя настоящего преступника ацетальдегид — продукт сгорания сигарет. То есть, по идее, можно не курить табак как таковой, а несколько раз в день жечь папиросную бумагу вперемешку с резиновым клеем и на сигареты не тратиться. Здорово, правда? Никакой никотин вам после этого ритуального действа не понадобится. И, кстати, никотин в одиночку вам не враг. Один в поле не воин, это еще древние берсерки знали. Вредное воздействие никотина при курении объясняется тем, что он поступает в наш организм в сочетании с канцерогенными смолами и другими вредоносными неприятностями. Конечно, он не безвреден, но, как и все другие яркие явления в этом мире, его действие на человечий организм неоднозначно.

Знаете ли вы, дорогие мои читатели, что у южноамериканских индейцев табак считался лекарством от всех болезней. И когда в шестнадцатом веке колонисты завезли в Европу табак, то первоначально он был воспринят как чудодейственное средство для поправки здоровья. Вы, конечно, скажете, что никотин — это яд? Валяйте, но тогда немедленно отправляйтесь на кухню и опустошите свой холодильник.

В первую очередь избавьтесь от помидоров, баклажанов и картофеля. А еще от цветной капусты, черного перца и папайи. Зачем? Так ведь в них содержится никотин! Кстати, чай и какао тоже не пейте, там то же самое. Удивляйтесь сколько влезет, но даже официальная медицина, хоть и без особого удовольствия, признает пользу никотина. Есть на свете болячки, которыми курильщики страдают гораздо реже, чем трезвенники и язвенники. Например, риск заболеть болезнью Альцгеймера и, как следствие, постоянно забывать свой рабочий вес в подъеме на бицепс, у курящих атлетов почти в два раза меньше, чем у некурящих. Некоторые буржуйские фармацевтические фирмы даже стали разрабатывать лекарственные препараты против этой болезни на основе никотина. А тем атлетам, возраст которых перевалил за семьдесят, врачи вообще настоятельно рекомендуют почаще дымить. Аргументируют тем, что сигарный (заметьте, не сигаретный) дым способствует усиленной выработке в организме полезных веществ, дефицит которых испытывают старички, забывающие в своей жизни все, кроме грозной фамилии Альцгеймер. Есть и другое заболевание, которым курильщики болеют реже. «Колитис ульцероза» называется, выглядит оно так же «приятно», как и звучит. Это такое жуткое воспаление желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся болями в животе и кровавым поносом. Попытка применения никотина в качестве терапевтического средства против этого заболевания уже дала неплохие результаты.

Итак, любимые вредные привычки. Нужны ли они физкультурникам? Стоит ли к ним привыкать тем, кто от глотка безалкогольного пива теряет сознание, и следует ли их оставлять тем, кто насквозь пропах табаком, но начал заниматься своим здоровьем? Вопрос не простой. Если эти привычки действительно любимы и дороги сердцу, то, безусловно, их надо оставить. В конце концов, в нашей околоспортивной жизни так мало удовольствий. А то небольшое количество так называемых вредных привычек (которые по сути, может быть, таковыми и не являются) все же добавляют в нашу жизнь немного сладостных минут.

Могу, так сказать, для затравки замахнуться на Арнольда, нашего, Шварценеггера. Он как раз совсем недавно выдержал яростную борьбу со сторонниками здорового образа жизни.

А именно: Арни разобрал крышу в здании администрации своей Калифорнии, дабы оборудовать место для курения сигар. Чем там и занимается в перерывах между политической борьбой за отмену запрета продажи спортивного питания американским школьникам. Что интересно, губернатор-терминатор-агитатор сигары обожал всю жизнь, и ничуть не меньше, чем бодибилдинг. И, как вы все знаете, это совсем не мешало ему заниматься спортом на достаточно высоком уровне — выиграл все-таки самое престижное соревнование культуристов несколько раз кряду. Да! И не будем забывать о красном вине, вещественный состав которого способствует удалению бляшек и прочей дряни из наших с вами сосудов. Арнольд, памятуя о давних проблемах с сердцем, наверняка его регулярно пьет. За здоровье братьев Вейдеров, общемировой обьем бицепсов и процветание солнечной Калифорнии.

Хотя за усыновленный им североамериканский штат губернатор, может, и не пьет. Третий тост, он же за родителей!

Так вот, ваш покорный слуга тоже и вино пьет, и сигары курит. И мне это не только не мешает, мне это нравится, и в последнее время даже стало необходимым. Бокал красного вина с сигарой помогает расслабиться. А расслабляться мне очень и очень нужно, так как напрягаются по полной программе: съемки, интервью, «Марк Аврелий», опять сьемки, семья, дети и так далее. В последнее время в моей жизни отдых вообще стал чем-то запретным, сродни вредной привычке. Причем, судя по всему, я успешно с ней борюсь.

Скоро совсем завяжу. Но это так, к слову. Устаю я на работе действительно чертовски, и отдыхать мне все-таки надо, хоть и некогда.

А когда я курю сигары, то реально отдыхаю — окутываюсь дымом и ухожу в нирвану, в некий параллельный мир. Там время сжимается специально для того, чтобы дать мне шанс на небольшую передышку. Я, конечно, не собираюсь настаивать на том, что мое поведение — пример для подражания. У меня-таки есть большое преимущество — все любимые вредные привычки пришли ко мне уже в достаточно зрелом возрасте, после сорока лет. А в этом возрасте люди не спиваются и не скуриваются. Разве что могут скончаться от перенапряга…

А сигары я курю только, когда мне этого хочется. Сигары — это ведь не лекарство или успокоительное средство. Это некий коммуникатор, средство общения. Я никогда не понимал людей, которые курят сигары в одиночку. Это же сродни алкоголизму.

По большому счету, курение сигар — это «понты». Сигары — это общение, друзья, разговор в приятном обществе, где тебе легко и свободно.

Вот трубка — совсем другое! Трубка дает возможность заняться самосозерцанием, трубка — это философия. С ней в одиночку можно совершенно спокойно получать удовольствие. Я уже не помню, давно живу, но, по-моему, Уинстон Черчилль сказал: «Вы когда-нибудь видели двух джентльменов, курящих сигары и разговаривающих на повышенных тонах?». Я, признаться, даже разгоряченно разговаривающих джентльменов не видел, но со стариной Черчиллем согласен. Потому что, когда в беседе присутствует сигара, у человека сразу создается определенный настрой. Поэтому, кстати сказать, я предпочитаю встречаться с людьми и проводить переговоры на Смоленке. Там другая атмосфера. Там я сижу, курю сигару и совершенно спокойно беседую с журналистами и прочими интересующимися людьми о здоровом образе жизни.

А как же здоровье, спросите вы? Еще раз объясню, повторенье мать вашего ученья! Все понимают, что курить вредно, так? Не меньшее количество знает, что проституция — это нехорошо, пусть и не все с этим согласны. Тем не менее, огромное количество людей пользуются услугами этих женщин. И курят в постели.

С ними же! Бороться с этим карательными мерами бесполезно, можно только воспитательными. Нам необходима максимальная информация по данному вопросу, чтобы человек просто осознанно сделал свой выбор: курить или не курить. Вот и все! Ведь даже если человек с детства курит, это все равно его выбор! И если человек хочет бросить курить, он бросит.

А раз не бросает, то просто каждую секунду делает выбор в пользу курения. Вот Игорь Лифанов, мой хороший друг и популярный актер, — захотел бросить и забросил это дело на дальнюю полку. Захотел — опять курить начал. У него это было осознанным желанием.

И любому другому человеку нужно понимать, зачем он курит или бросает. Необходима четкая и обоснованная мотивация — почему и для чего вы это делаете. Необоснованные решения недолговечны. А неосознанные действия, такие как курение, наоборот, чрезвычайно живучи, потому как доведены до автоматизма.

У меня, например, жена курила. Потом бросила. Я ей самим фактом своего существования создал мотивацию. Каким образом? Да просто я не приемлю такого для своей подруги.

Курящая женщина для меня — нонсенс. Ну как ты будешь с ней целоваться? Я, разумеется, отдаю себе отчет в том, что и у меня во рту после сигар не фиалки. Но к мужчинам предъявляются несколько другие требования. Спросите, какие? Мне моя жена говорит: «Как здорово, что ты пахнешь мужчиной!» Вот.

Неспроста, между прочим, моя жена так говорит. Сигары обладают весьма специфическим запахом, не всем он по душе. Пока я не попробовал курить сигары, я на них как все реагировал, думал, какая же от них вонь! Потом пару раз затянулся, втянулся и проникся.

Теперь мое общение с сигарой и курением-то назвать нельзя. Я с сигарой занимаюсь любовью. Это, как вы понимаете, совсем другое дело. Это ритуал, обстановка, люди определенного склада ума и характера. Дети неразумные сигары курить не станут. И по большому счету, курение сигар — не более чем хороший повод для беседы. Если ее просто курить, она, бедная, отойдет в лучший мир примерно за полчаса. А в беседе, я сколько раз замечал, ребята берут одну сигару и полтора, два, три часа ее мучают. Так, знаете, затянулся, не затягиваясь, неторопливо положил — разговариваешь. Потом кофейку хлебнул, сигару взял, опять затянулся. И атмосфера для курения сигар, как я уже говорил, должна быть другая — благоприятная и душевная.