Боб Клейн - Движения магии: дух Тайцзи-цюаня

• Название: Движения магии: дух Тайцзи-цюаня
• Автор: Боб Клейн
• Издательство: «София», Ltd.
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 1996
• ISBN: 5-7101-0054-4

Издательство «София» продолжает серию книг о даосской внутренней школе боевого искусства Тайцзи. После китайских мастеров Чжоу Цзунхуа и Чжэнь-гуна мы представляем читателям работы автора, который принадлежит к западной культуре и, кроме Тайцзи, много лет посвятил изучению Каббалы, гностицизма и шаманизма американских индейцев, — Боба Клейна, директора Лонг-айлендской Школы Тайцзи-цюаня (США).

Его первая книга называется «Движения магии: дух Тайцзи-цюаня».

Это живой, увлекательный рассказ опытного учителя Тайцзи о различных аспектах его искусства: одиночной Форме, парных упражнениях Толкающих рук, боевой технике Кунфу, самооздоровлении, психоэнергетике, которые он понимает как форму магии — жизни в поисках силы, гармонии и свободы.

Уникальные сведения и практические упражнения из этой книги окажут неоценимую помощь всем, кто хочет использовать принципы даосизма для личного развития и для улучшения духовной атмосферы на нашей планете.

«Не обманывайте себя, думая, что мы бессильны. Если ваше видение может изменить вашу собственную жизнь, то такое же видение миллионов людей может изменить мир. У вас есть потенциал, чтобы стать мощным даосским магом, а первейшая обязанность мага — исцелять. Исцелив собственную жизнь, вы поможете исцелению всей планеты».

---

Рок-н-ролл стал средой общения молодежи на Западе (а теперь уже и во всем мире). Одна из причин его влиятельности — в том, что он ориентирован на чувства, как в музыке, так и в текстах. Я думаю, он потому был воспринят поколением моих родителей как опасность, что заставлял их чувствовать больше, чем они привыкли. Сегодняшняя культура совершенно не та, что была двадцать пять лет назад, и одно из самых больших отличий, на мой взгляд, — в том, что культура движется в направлении чувства и удаляется от жизни исключительно умственной.

Многие люди просто не чувствуют своих тел. Когда их просят выразить свои эмоции, они прибегают к ярлыкам типа «грустно», «счастлив», «зол» и т. п. Чувствовать ярлык безопаснее, чем чувствовать само чувство. Некоторые относятся к чувствам как к беспокойству, а к уму — как к убежищу. Потратьте время прямо сейчас, чтобы почувствовать свои чувства. Не отмечайте их ярлыками, иначе сразу втянетесь в сферу ума. Старайтесь отмечать, не загоняете ли вы свои чувства в рамки и не пытаетесь ли как-то вмешаться в них. Мы так мало знаем о наших чувствах.

Средние годы, от 20 и дальше, — это время признания в жизни, создания семьи и (или) карьеры. Время интеллектуального, духовного и эмоционального роста. Если детское творчество и эмоциональная активность юности еще не забыты, то средний возраст — это интереснейшее, полное приключений время, посвящаемое исследованиям и добыванию умений и знаний. И это время обучения лидерским качествам в семье, бизнесе, политике, общении и в вашей личной жизни.

Ближе к концу жизни во многих обществах люди приобретают уважение сограждан — за свою мудрость и опыт. Иногда на них возлагается ответственность за воспитание детей. Они не боятся старости, как боимся мы в нашей стране. Все их отношение к старению — совершенно другое, гораздо более позитивное.

Если позволять развертываться естественному циклу человеческого Дао, то болезней будет мало. Изучая эти законы природы и то, как они соотносятся с вашей жизнью, вы перестаете вмешиваться в эти законы. Это укрепляет вас и устраняет многие причины болезней.

Этот процесс известен как даосская магия. Вы рассматриваете себя как энергетический процесс и учитесь применять энергию для своей пользы. Вы позволяете энергии внутри вас гармонизироваться с энергией планеты.

Эго как организующий принцип

Мы увидели, как можно использовать энергию в качестве центрального пункта теории болезни и здоровья. Теперь давайте посмотрим на самый частый предмет, который выступает в роли организующего принципа в нашей жизни, на эго или чувство «я». Этот организующий принцип эго использует нашу роль в обществе для понимания болезни. У нас есть некий образ того, кем мы являемся, как мы себя ведем, во что мы верим и как общаемся с другими людьми. Этот самообраз настолько же ценен для некоторых людей, как и их физические тела. Когда надо сделать выбор между сохранением здоровья и определенного самообраза, часто побеждает образ.

Наш образ самих себя испытывает большое влияние со стороны сообщества, в котором мы живем. Каждое сообщество имеет определенные принципы суждения о поведении своих членов. Уважение достается тому, кто ближе всего соответствует стандарту члена сообщества. Это верно для всех культур. Если уважаемая роль заключается в выпивании больших количеств пива, недосыпании и оскорблении других членов сообщества, то эта роль становится причиной плохого здоровья и несчастливой жизни. Это, конечно, слишком яркий пример. Но и в более тонких аспектах роль или роли, которые мы принимаем, могут определять разницу между здоровьем и болезнью.

Как создается болезнь

Много лет я воспринимал себя как очень занятого человека, который постоянно спешит по многим делам. Моя жизнь бежала по руслу, в котором всегда найдется работа. Если я не преподавал, то сам учился, ухаживал за большой коллекцией животных и за садом, писал, читал, участвовал в разных группах добровольцев и т. п.

После нескольких лет Тайцзи-цюаня я почувствовал, что открыл способ осуществить все, чего я желал. Расслабление, которого я добился, позволяло мне спать только пять или шесть часов за ночь. Затем я начал через неделю пропускать целую ночь сна. Я научился двигаться при работе в два раза быстрее и успевал сделать в два раза больше. С момента, когда я просыпался, до момента отхода ко сну я не отдыхал. Я работал 80 часов в неделю полгода и 60 часов в неделю — другие полгода.

В конце третьего года тело дало мне знать, что оно уже не выдерживает. Я заключил с телом «соглашение»: если оно продержится еще один месяц, я дам ему послабление. Когда месяц истек, появилась новая срочная работа, и я нарушил договор. Мое тело вышло на тропу войны. Пять дней я пролежал с такими жестокими болями в спине, что не мог спать ни днем, ни ночью, но должен был полностью сосредоточиваться на попытках облегчить боль. Врач сказал мне, что потребуется два-три месяца на выздоровление, но, к счастью, применяя Тайцзи-цюань, я обошелся тремя неделями.

Я осознал, что злоупотребил Тайцзи-цюанем. Вместо того чтобы использовать его как основу здорового стиля жизни, я с его помощью пытался обмануть природу — поддерживать нездоровый самообраз. Урок, который преподало мне тело, был весьма убедительным. Я вспомнил о дзэнском учителе, который подходил к своим ученикам с палкой в руке.

«Скажи-ка мне, что это такое, — говорил он. — Если скажешь, что это палка, я ударю тебя тридцать раз. Если скажешь, что это что-то другое, я ударю тебя тридцать раз. Если откажешься отвечать, я все равно ударю тебя тридцать раз. Быстро! Что это такое?»

Единственным правильным ответом, по-моему, было бы отобрать у мастера палку. Я чувствовал, что мое тело занесло палку над моей головой — память о том, что оно со мной сделало и что могло сделать снова. Моей реакцией было — изменить свой лихорадочный образ жизни. С другой стороны, я сам замахнулся палкой на свое тело, перегружая его, и оно ответило соответственно. И больше я не погоняю свое тело палкой. Я позволил ему ходить по залам жизни спокойно.

Беспомощность

Еще один вредный образ самого себя — это образ слабого и беспомощного человека. Когда вы были ребенком, ваш плач и ваша слабость заставляли других помогать вам. Но бывает, что и взрослые ведут себя беспомощно. В нашей культуре стандартная роль женщин — ожидать, пока другие сделают все за них. Это настроение беспомощности опасно, поскольку убеждает вас в том, что вы не ответственны за собственное благополучие.

Давайте рассмотрим в качестве примера страх, будь то страх змей, пауков или высоты. Страх — это вполне определенное чувство. Когда вы видите объект вашего страха, ваше тело претерпевает напряжение и другие реакции. Вы испытываете интенсивные ощущения. Боязливый человек не хочет испытывать этих ощущений. Обычно он вообще боится чувствовать.

Но, чтобы страх овладел вашим поведением, должна иметь место фундаментальная презумпция беспомощности: «Я боюсь высоты и ничего не могу с этим поделать». Когда вы освобождаетесь от этого элемента вашего самообраза, ваше настроение полностью меняется. Когда возникает страх, вы обращаетесь к нему лицом и исследуете его. Вы отказываетесь уступить ему власть над вами. Чувство страха не может причинит вам вреда. Осознавая это, вы принимаете вызов и смеетесь над страхом. Что касается объекта страха, будь то счет за коммунальные услуги или боец Кунфу, ученик Тайцзи немедленно обращается к нему лицом, какие бы ограниченные возможности ни имелись в его распоряжении. Если эти возможности совсем бедны, он использует даже их с полной уверенностью. Его больше не заботит победа или поражение, поэтому его эго может отступить в сторону и позволить ТУ проявить свою силу в этом мире. Беспомощность — это роль, которую вы учитесь играть, чтобы не давать ТУ упражнять свою силу.

Тайцзи-цюань учит вас переживать страх как особую энергетическую структуру (или, вернее, искажение структуры) и избавляться от страха. Избавиться от страха — не значит оттолкнуть его. Это значит, что, когда вы испытываете эти чувства, вы больше не придаете им негативного смысла. Вы не пытаетесь убежать от них, но и не пытаетесь схватить их. Чувства, которые вы интерпретируете как страх, могут приходить и уходить, когда им будет угодно. Вскоре вы осознаете, что страх — это, фактически, акт ума, который помечает интенсивные ощущения ярлыком «негативности».

Почему отделения рептилий — самые посещаемые экспозиции зоопарков, хотя рептилий люди боятся? Потому что вид рептилий вызывает у людей сильные ощущения. Мы говорим, что они обладают интенсивной энергией, и в большинстве культур змей до сих пор почитают (от индейцев и Китая до древнего Египта и языческой Европы). Именно эта интенсивность чувства и страшна для людей, которые говорят, что они боятся змей. Людям нужно переживать интенсивные чувства. Вот почему они заполняют террариумы и катаются на американских горках Блокирование интенсивных ощущений нарушает их энергетические структуры и вносит вклад в развитие болезней.